Atualmente com 43 anos, Grazi Massafera é um completo sucesso em 'Três Graças', novela da TV Globo onde interpreta a vilã Arminda. Sem escrúpulos e com a língua afiada na trama, na vida real é a simpatia da ex-BBB que merece elogios, bem como seu corpo super definido e uma beleza que se recusa a entregar a idade.
Para cuidar de sua saúde e beleza, Grazi tem alguns pequenos truques que já revelou na web. Além de uma dieta super saudável e com comida de verdade, a atriz também costuma seguir uma rotina de treinos sólida que contempla desde a meditação até a musculação. E, no dia a dia, um chá calmante é a melhor escolha para descansar bem.
Em uma entrevista antiga para a revista 'Boa Forma', Grazi Massafera revelou alguns segredos de sua dieta, que tem como base um suco verde, que é o queridinho da dieta. Na época, a atriz revelou que todos os dias antes de dormir tomava uma xícara de chá de camomila: "Especialmente nas noites mais frias, um chá de erva calmante, como a camomila, cai muito bem", disse.
Muitas pessoas associam o chá de camomila apenas aos seus benefícios calmantes. Mas essa infusão, que também é a queridinha de Gisele Bündchen, também traz diversos benefícios para a saúde - e que talvez você não os conhecia.
Os benefícios do chá de camomila que muitos não conheciam
O chá de camomila costuma ser lembrado como um aliado do relaxamento, mas seus efeitos vão muito além de ajudar a acalmar a mente. Rico em compostos naturais com ação terapêutica, ele contribui para reduz...
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