Luiza Tomé está completando 64 anos de vida neste sábado (10). Dona de uma carreira com grandes sucessos na telinha que incluem 'Tieta', 'A Indomada' e outras novelas icônicas, a atriz também tem seus segredos de beleza para envelhecer com naturalidade e preservando ao máximo sua jovialidade.
Para isso, Luiza Tomé, que já enfrentou uma grave doença há alguns anos, se dedica a um estilo de vida fitness e saudável, focando tanto em uma dieta simples, mas com muitos nutrientes e pouca gordura, quanto em exercícios físicos que a ajudam na queima de calorias.
"Faço dieta rica em proteínas e procuro fazer sempre pratos coloridos. Faço pilates , musculação e aeróbica. Já fiz muito muay thay e jiu-jitsu, mas hoje evito porque já me lesionei por exagerar. Sinto disposição de 30 anos, mas tenho que respeitar os limites do meu corpo para poder fazer a vida toda", comentou Luiza Tomé em uma entrevista para a revista Quem há alguns anos.
Já em outro bate-papo com o Gshow, a atriz que trocou a Globo por outra emissora garantiu não comer besteiras. Isso inclui quantidades elevadas de doces e, principalmente, gordura: "Me alimento superbem, não como besteira, não como gordura", garantiu.
"Na minha casa não existe batata frita, até porque tenho filhos adolescentes e quero que eles, pelo menos dentro de casa, se alimentem bem também", completou a atriz, que tem como parte do corpo favorita seu abdômen - este que por sinal é bastante definido.
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