Aos 43 anos, Kelly Key foca no envelhecimento saudável combinando musculação, alimentação equilibrada e procedimentos estéticos. Aberta sobre suas intervenções, a cantora revelou ter feito costura abdominal pós-parto, além de aplicar botox e bioestimuladores, mas nega ter feito Lipo LAD. Priorizando constância em vez de dietas restritivas, ela destaca que seu objetivo não é ter a aparência dos 20 anos, mas garantir força, saúde e autonomia para as próximas décadas.
Kelly Key não esconde os cuidados que mantém para preservar a definição do corpo aos 43 anos. Com uma rotina que envolve musculação, alimentação equilibrada e diferentes procedimentos estéticos, a cantora também já recorreu a intervenções para cuidar do abdômen.
A artista revelou que fez uma costura da musculatura do abdômen após a segunda gestação. Segundo ela, nunca realizou uma Lipo LAD, apesar de reconhecer que os procedimentos estéticos fazem parte da conversa quando o assunto é sua barriga definida. "Eu nunca fiz lipo LED, mas já fiz a costura da musculatura do abdômen após a minha segunda gestação", explicou Kelly ao Gshow.
A cantora também faz questão de destacar que não atribui o resultado apenas aos procedimentos. Para ela, treino e alimentação tiveram papel importante na construção do corpo que tem atualmente.
"Não tenho nenhum problema em falar sobre os procedimentos estéticos que fiz e faço. Acho inclusive importante falar, porque seria injusto atribuir exclusivamente à alimentação e ao treino um resultado que também tenha tido alguma intervenção estética", afirmou.
Kelly Key mantém rotina de treinos e alimentação equilibrada
Kelly Key mantém uma rotina de exercícios bastante ativa. A musculação é a principal atividade e, quando consegue conciliar com os compromissos profissionais, ela tenta treinar quatro vezes por semana.
A cantora ainda alterna os exercícios com yoga, padel, caminhadas e alongamentos. Para ela, manter a constância é mais importante do que seguir uma rotina extremamente restritiva.
Na alimentação, a artista conta que sua relação com a comida mudou com a maturidade. Hoje, procura manter uma rotina sustentável, sem viver em função de uma dieta perfeita. "Tento comer comida de verdade, ter uma boa ingestão de proteína, beber bastante água e manter uma rotina que seja sustentável", contou.
Cantora também fala sobre procedimentos estéticos
A preocupação de Kelly também está relacionada ao envelhecimento saudável. Ela afirma que seu objetivo não é tentar recuperar o corpo que tinha aos 20 anos, mas construir uma relação com o próprio corpo que permita chegar às próximas décadas com saúde, força e autonomia.
"Aos 43, meu objetivo não é ter o corpo dos 20. É construir um corpo que me leve com saúde, força e autonomia até os 50, 60, 70… E se ele estiver bonito no caminho, maravilhoso!", declarou.
Além da costura abdominal, Kelly revelou que utiliza botox duas vezes ao ano para evitar que o rosto "despenque", além de recorrer a preenchimentos e bioestimuladores.
Ela também reforça que não acredita em seguir procedimentos apenas porque estão disponíveis. Para a cantora, cada escolha deve levar em conta suas necessidades e o acompanhamento profissional. "Quero uma pele saudável, bonita e bem cuidada para a idade que eu tenho", afirmou.
