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Foco nas metas alcançáveis: veja dicas para manter o corpo saudável no verão

12 dez 2023 - 18h02
(atualizado em 21/12/2023 às 14h24)
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O verão está chegando e muita gente começa a prestar mais atenção no corpo durante a estação. Mas é preciso tomar cuidado com dietas "milagrosas", exercícios em excesso e promessas de "resultados mágicos". O colunista do Terra Você, Jairo Bouer, separou algumas dicas de como manter o corpo saudável, sem cair em ciladas.

Fonte: Jairo Bouer
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