Se você tem mais de 50 anos, essa nova descoberta da ciência pode ser a chave para recuperar seus músculos perdidos
A perda de músculos após os 50 é comum, mas a ciência começa a explicar por que isso acontece e o que pode ajudar a reverter o problema.
Perder massa muscular com o passar dos anos é algo comum e, muitas vezes, frustrante. A partir dos 50, o corpo começa a enfrentar mais dificuldade para manter e regenerar os músculos, o que impacta força, mobilidade e até a autonomia para realizar tarefas diárias. Mas uma nova descoberta científica reacendeu a esperança de entender melhor esse processo e, no futuro, até revertê-lo.
Um estudo publicado na revista Communications Biology identificou uma proteína que pode ter papel central na preservação e recuperação muscular durante o envelhecimento. A pesquisa mostra que, ao atuar diretamente nos mecanismos de regeneração, essa substância pode ajudar os músculos a funcionarem como se fossem mais jovens.
A proteína que pode mudar o jogo da massa muscular
A protagonista dessa descoberta é a tenascin-C, uma proteína que atua na matriz extracelular, estrutura responsável por dar sustentação e organização às células musculares. Segundo o estudo, liderado pela pesquisadora Alessandra Cecchini, ela é essencial para reparar microlesões, ativar mecanismos de regeneração e manter o músculo funcional.
O problema é que, com o envelhecimento, os níveis de tenascin-C diminuem. Essa queda compromete a renovação do tecido muscular e contribui para a progressão da sarcopenia, condição caracterizada pela perda de massa e força muscular ao longo do tempo.
...
Veja também
