Por que o cansaço foi normalizado na sociedade? Psicóloga explica

Existe um tipo de cansaço que não passa com uma noite de sono. Ele se instala devagar, se disfarça de produtividade e, quando se percebe, já virou parte do cotidiano. O que antes causava alarme, hoje é tratado com naturalidade.

A psicóloga e mentora de líderes Thirza Reis chama isso de anormose — o processo de adoecimento que se normaliza ao ponto de ninguém mais questionar. Trabalhar exausto, viver no piloto automático, sentir apenas alívio por ter dado conta… tudo isso se tornou regra, e não exceção.

No livro Basta, Thirza levanta reflexões incômodas sobre esse modelo de vida que muitos adotaram sem perceber. Em vez de oferecer fórmulas, ela propõe pausas. E perguntas. Algumas simples, outras profundas. Todas necessárias.

“Existe outro jeito de viver. Com mais presença, mais coragem e menos exaustão.”
“Por que é que eu tô vivendo assim? Pra quem?”

O que está sendo chamado de “vida” pode, na verdade, ser apenas sobrevivência disfarçada.

Revista Malu