Aprenda a diferença da flexão com foco em tríceps e em peito
26 mar
2024
- 08h52
(atualizado às 08h52)
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A Vanessa Moraes e a SportLife vão te mostrar a diferença entre treinos de flexão.
Essas variações são legais porque atingem músculos diferentes, então você pode alternar entre elas para um treino mais completo!
E o melhor é que não precisa de equipamento, dá pra fazer em qualquer lugar!
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