Últimos dias de férias; é hora de ir ao dentista

Agende a visita ao dentista nos meses das férias escolares janeiro e julho , de preferência no começo das férias, para evitar que dores de dente ou outras complicações estraguem a viagem.

Os dias de folga das crianças já estão acabando, mas ainda dá para aproveitar os últimos dias para marcar o check up. O importante de não adiar a consulta com o dentista é tentar remediar os possíveis estragos que esses dias cheios de doces, refrigerantes, sorvetes em outras palavras, açúcar podem causar nos dentes da criançada.

Compreensível as crianças esqueçam da escova em dias de ficar na praia, ir ao zoológico ou ao parque de diversões, mas não é preciso deixar a higiene oral de lado. Nesses dias ainda dá para caprichar na escovação pela manhã e, principalmente, à noite, diz a dentista Márcia Vasconcelos, consultora científica da Associação Brasileira de Odontologia (ABO).

Segundo a especialista, os pais precisam manter a disciplina, isso porque, igual escovar os dentes, o controle do consumo de açúcar é extremamente importante e deve ser respeitado.

Uma dica é tentar substituir os doces por frutas. A maçã, por exemplo, ajuda na limpeza dos dentes. Caso seja tarde, e a cárie já tenha dado as caras, marque uma consulta com o dentista o mais rápido possível para evitar complicações.

Dicas - Tente manter as três escovações diárias depois das refeições principais. - Marque uma consulta com o odontopediatra já no começo das férias. - Faça da hora da escovação um momento divertido. - Até os dois anos, a criança deve ser estimulada com a escova de dentes, mas os pais devem fazer a escovação, inclusive da língua. A partir dos três anos, com o nascimento dos molares, deve-se incluir o uso do fio dental. Com sete anos, a criança já está apta a escovar os dentes sozinhas, mas ainda devem ser supervisionadas.

Tente fazer lanches com frutas. Vale usar a criatividade para deixar o alimento divertido e mais atrativo do que os doces cheios de açúcar.

Kiwis, bananas e mexericas viram uma palmeira.

Aqui, as laranjas viram rodas de bicicleta.

A laranja também pode virar uma menininha com a ajuda de uma cenoura.

As sementes da melancia viram gotas de chuva.

Pera, laranja, uva e kiwi viram um simpático bonequinho.

Bastam uma ameixa, cenoura e banana para fazer um rosto sorridente.

O lanche fica mais divertido e apetitoso com joaninhas feitas com tomate cereja e azeitonas.

Aqui as bananas são um casal de namorados.