Colega com halitose: como lidar com o problema no trabalho

Abordar esse tema no escritório não é fácil e requer cuidado. Diálogo, palestras e alertas anônimos podem ser opções

1 mai 2015 - 08h00

Uma pesquisa da Associação Brasileira de Halitose mostrou que a maioria dos portadores de mau hálito se sente grato por ter sido alertado a respeito da situação. Mas e quando esse problema está no meio profissional? Qual a melhor forma de avisar um colega que ele está com um “bafinho”?

A verdade é que a halitose atrapalha a vida profissional e pessoal de qualquer pessoa e, não importa onde ela aconteça, sempre será um tema de difícil abordagem. Independente disso, Fernando Bueno, gerente de Recursos Humanos da Duarte&Dantas Associados, acredita que o diálogo deve sempre ser a primeira opção.

“De forma discreta, o assunto deve ser abordado, mas é necessário estar preparado para uma recepção negativa. A falta de diálogo pode fazer comentários maldosos crescerem nos corredores e criar um clima ainda mais hostil dentro da empresa. Ignorar esse problema pode fazer com que empresas percam bons funcionários”, diz Fernando.

Já para Christina Iamnhuque, responsável pelo Departamento Pessoal da Associação Desportiva São Caetano, há outras formas de abordar o tema sem causar constrangimentos aos funcionários. “A pessoa que está passando por esse problema muitas vezes nem sabe disso, portanto merece respeito e acolhimento. Uma opção alternativa é a empresa oferecer palestras que alertem todos sobre o problema e como lidar com ele no meio empresarial. Dessa forma, todos ganham sem constrangimento”, diz Christina.

Uma terceira opção é fazer o alerta de forma anônima. O SOS Mau Hálito é um serviço gratuito da Associação Brasileira de Halitose. “Basta entrar no site, digitar o endereço de email da pessoa que sofre com o problema que o site manda um aviso, anônimo, para ela”, diz Arany Tunes, dentista especializado no tratamento da halitose.

Halitose x sucesso profissional

Quem sofre com o mau hálito muitas vezes, por vergonha, deixa de socializar e até mesmo de se destacar dentro da empresa em que trabalha e é por isso que o alerta se faz tão necessário.

“Conheço dezenas de pessoas que não aceitaram uma promoção no emprego, simplesmente para não ter que participar de reuniões ou situações em que ele seria o foco das atenções”, diz Arany.

1- Limpador de língua Para evitar o mau hálito é necessária a remoção da saburra lingual no dorso da língua, em especial no 1/3 posterior, a parte mais próxima da garganta. Justamente por sua localização, o uso da escova para esse fim causa ânsia e a higienização não é feita corretamente. A dimensão vertical dos raspadores, por serem menor que a da escova terá ação mais eficaz.
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2- Água Além da eliminação de bactérias, restos alimentares e células descamadas da boca, a ingestão de água tem ação direta na formação da saliva, que é composta por 99% de água. Deve-se ingerir no mínimo dois litros de água por dia.
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3- Goma de mascar sem açúcar Engana-se quem acha que o sabor e odor da goma de mascar elimina o mau hálito. Em 10 minutos mascando uma goma, ela perde todo seu odor e sabor e se a pessoa está com halitose, esse mau hálito persistirá. Em uma boca saudável e bem higienizada, a goma de mascar previne a halitose, porque estimula a salivação. Dê preferência às gomas sem açúcar e um pouco mais resistentes e bem azedinhas.
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4- Alimentos certos A alimentação deve ser balanceada. O excesso do consumo de proteínas causa mau hálito, já alimentos que deixam a boca úmida, estimulando a salivação, como as frutas cítricas, são recomendados.
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5- Comer de três em três horas Para evitar a eliminação de compostos orgânicos voláteis que saem pela respiração, deve-se evitar ficar mais de três horas sem se alimentar. O organismo irá queimar gordura para obtenção de energia e com isso ocorrerá a liberação desses compostos, o que causa halitose sistêmica que não depende da saúde bucal. Quem faz regime e fica muito tempo sem se alimentar geralmente tem mau hálito.
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6- Irrigador oral Método que complementa a higienização, muito usado com quem usa aparelhos ortodônticos, mas que jamais irá substituir uma correta higiene bucal com escova, fio dental e raspador lingual.
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7- Especialista em halitose Como 90% das causas estão na boca, o dentista deve ser o primeiro profissional de escolha para diagnosticar a halitose. No caso, o dentista capacitado que deverá indicar outra especialidade, caso seja necessário. A ABHA, formada principalmente por dentistas capacitados em halitose, há 15 anos se dedica na formação desses profissionais.
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8- Um amigo Quer ajudar um amigo que tem halitose e não sabe como? Use o serviço gratuito e anônimo da Associação Brasileira de Halitose, o SOS MAU HÁLITO (www.abha.org.br/sosmauhalito). A ABHA,envia por carta ou email todas as orientações necessárias e de forma sigilosa.
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9- Canela Um recente estudo descobriu que a goma de mascar sabor canela pode possuir propriedades que combatem o mau hálito, diferentemente dos outros sabores que funcionam mais como uma máscara. Um ingrediente presente no saborizante aparentemente diminui os níveis de bactérias presentes na boca. O único problema é que chicletes açucarados não são bons para os dentes, logo, opte por chicletes de canela sem açúcar.
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10- Pão Se você está fazendo alguma das populares dietas low-carb (dietas com baixo consumo de carboidratos), o mau hálito tem grandes chances de ser um efeito colateral. As dietas que abusam das proteínas também são um risco. As bactérias que causam o mau hálito são chamadas de proteolíticas, ou seja, digerem essas proteínas e liberam moléculas de enxofre, o mau hálito.
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Principal inimigo: o estresse

O ambiente empresarial altamente competitivo é uma das causas mais comuns de estresse atualmente. E o estresse é umdos principais gatilhos para a halitose. “O estresse provoca alterações salivares, no padrão do sono, mudanças alimentares e comportamentais que podem resultar no aparecimento do mau hálito. No caso das alterações salivares, a imunidade da cavidade oral fica comprometida, favorecendo o crescimento de bactérias que podem provocar mau cheiro”, diz o especialista.

Por isso, não é raro ver pessoas relatarem que o mau hálito surgiu "coincidentemente" com uma fase complicada no trabalho. Mas o problema é quando essa fase complicada passa, mas o mau hálito permanece. “O importante é ficar alerta para os sinais que nosso organismo emite: boca seca, gosto amargo na boca e sensação de que ela não está limpa mesmo depois de escovar os dentes são alertas de que algo está errado e que você pode estar com o hálito alterado. Pergunte para alguém da sua intimidade ou procure um especialista no assunto”, diz Arany.