Estas son las razones para limpiar la lengua diariamente
Mantener los dientes sanos es fundamental para lucir una sonrisa sana y radiante, y para eso es importante cepillar los dientes todos los días. Pero, durante la higiene oral nos olvidamos de algunas zonas de mucha importancia para la salud de la cavidad oral, como las encías y… ¡la lengua!
La lengua es quizá uno de los músculos más importantes de nuestro cuerpo. Sin ella no podríamos realizar correctamente funciones como masticar, tragar, sentir el gusto de los alimentos e incluso hablar. Pero es también uno de los lugares preferidos de las bacterias.
De acuerdo con expertos de la Universidad de Harvard, alrededor de 700 bacterias viven en la boca, algunas de ellas con actividad antimicrobiana y otras que perjudican la salud bucal. Éstas ultimas son las que causan mal aliento y demás afecciones en la cavidad oral.
Con tal de eliminar las bacterias que diariamente de acumulan en la lengua es fundamental limpiarla al menos una vez al día. Para hacerlo existen en el mercado los limpiadores linguales, que consisten de unos mangos con un cabezal de plástico que sirve para fregar la lengua. También hay cepillos que incorporan en su cara externa un limpiador lingual que funciona bastante bien.
El hecho de eliminar las bacterias que se acumulan en este músculo de nuestra boca nos evitará problemas en la salud oral y reducirá el posible mal aliento.
