Férias e telas: como proteger as crianças do excesso
Especialista alerta para os perigos do mundo digital e dá dicas para garantir um recesso saudável
As férias escolares chegaram e, com elas, aquele desafio clássico: como entreter as crianças o dia todo em casa? Com a rotina bagunçada e os pais no trabalho, celular, tablet e videogame acabam virando os "melhores amigos" dos pequenos.
Segundo Larissa Guarnieri Capito, psicóloga escolar do Colégio Santa Catarina, esse período é sensível. O que parece uma solução rápida para o tédio pode gerar hábitos difíceis de reverter na volta às aulas. Mas cuidado! O excesso de telas nas férias pode afetar o desenvolvimento infantil.
Uso de telas durante o recesso escolar
Sinais de alerta
Você notou a criança mais irritada, ansiosa ou com dificuldades para dormir? Esses podem ser sintomas do abuso digital. Capito alerta que as telas dão aos pais uma falsa sensação de segurança.
Segundo a psicóloga, apesar da criança parecer quieta e protegida no quarto, ela pode estar exposta a conteúdos inadequados e excesso de publicidade.
Além disso, para os menores, o risco é ainda maior. Isso porque o uso prolongado da tecnologia pode atrasar a fala e atrapalhar a socialização.
Qual o limite ideal?
Para não errar na dose, vale seguir a recomendação da Sociedade Brasileira de Pediatria:
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Até 2 anos: zero telas;
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2 a 5 anos: máximo de 1 hora por dia (com supervisão!);
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6 a 10 anos: até 2 horas diárias;
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11 a 17 anos: até 3 horas por dia.
O poder do tédio
A melhor dica para as férias? Deixe a criança sentir tédio! Crie "zonas livres de telas" em casa, como na hora das refeições e no quarto antes de dormir, e incentive o brincar livre.
"O tédio é fundamental para o desenvolvimento da criatividade. É nesse espaço que a criança inventa, cria e aprende a lidar com o tempo de forma saudável", reforça a especialista.
Lembre-se: o diálogo é a melhor ferramenta. Não dá para banir a tecnologia, mas o papel dos pais é educar para o uso consciente. Logo, as telas devem ser a última opção de lazer, e não a principal atração das férias.
