Cientistas constatam que brócolis ajuda a proteger o pulmão
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Cientistas da Escola de Medicina John Hopckins, nos Estados Unidos, descobriram mais um motivo para incluir brócolis na dieta: o composto sulforafano, presente em seus brotos, é capaz de eliminar bactérias que causam doenças pulmonares, como divulgou o jornal Folha de S.Paulo na manhã desta quinta-feira (14).
Brócolis ajuda a saúde do pulmão
Foto: Getty Images
Presente em verduras da família da couve, o sulforafano pode ajudar fumantes e pacientes com doença pulmonar obstrutiva crônica. Isto porque o pulmão saudável pe capaz de eliminar partículas de pó, resíduos e bactérias, mas nestas pessoas, a função é ineficaz, gerando infecções. "O estudo poderá ajudar a explicar a relação entre dieta e doença pulmonar", disse Robert Wise, co-autor da pesquisa.
Obesidade: a obesidade já atinge 30% das crianças entre cinco e nove anos, segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria. Para combater o problema, os pais devem dar atenção redobrada à alimentação e usar a criatividade para combinar alimentos saudáveis com sabores atrativos ao paladar infantil
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Hipertensão: a pressão alta, normalmente associada a adultos, também vem se mostrando uma doença recorrente entre os pequenos. O acompanhamento médico constante, aliado a uma dieta saudável, podem prevenir a incidência do problema
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Enxaqueca e AVC: pais devem saber diferenciar uma simples dor de cabeça da enxaqueca, que exige mudança de hábitos e medicação. Na ocorrência do AVC, que acontece a partir de uma interrupção do fluxo sanguíneo para determinada área do cérebro, os pais devem procurar acompanhamento médico para prevenir uma segunda crise
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Diabetes: fique de olho se o seu filho apresenta sintomas como fraqueza, se come muito e não ganha peso, tem vontade de fazer xixi muitas vezes ao dia e bebe água excessivamente, pois estes são os principais sintomas da diabete
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Ansiedade: a evolução da tecnologia contribuiu para que as notícias se espalhem em tempo real e, com isso, cheguem às crianças antes mesmo dos pais se darem conta. Grandes tragédias podem chocar os pequenos e causar uma preocupação excessiva, por isso, procure conversar constantemente com seu filho para verificar se as angústias sentidas estão dentro de um nível normal
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Anorexia e bulimia: uma pesquisa inglesa apontou a incidência de distúrbios alimentares entre crianças que se recusavam a comer ou forçavam o vômito para se manterem magras. Com a exposição excessiva de modelos esquálidas, é preciso estar atento à forma como a criança se espelha nestes exemplos
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Passar mais tempo com o filho, entender seu dia a dia e suas angústias, proporcionar uma rotina regrada e alimentação equilibrada são dicas que os especialistas fazem questão de reforçar sempre, pois essa é a melhor forma de prevenir doenças e garantir um futuro saudável
