Aquecedor pode piorar rinite e tosse seca no frio; veja cuidados
Otorrinolaringologistas alertam que o uso prolongado de aquecedores pode ressecar o ar e aumentar crises respiratórias durante o outono e inverno
Com a chegada das temperaturas mais baixas, muita gente recorre aos aquecedores para deixar a casa mais confortável. Apesar da sensação agradável nos dias frios, o uso excessivo desses aparelhos pode prejudicar a saúde respiratória, especialmente em pessoas com rinite, sinusite, asma e outras doenças alérgicas.
Segundo especialistas, o principal problema está no ressecamento do ar. Isso compromete a função natural das mucosas, responsáveis por filtrar, aquecer e umidificar o ar que respiramos diariamente.
"O grande problema é que os aquecedores ressecam o ar do ambiente, comprometendo a função natural das mucosas, que é filtrar, aquecer e umidificar o ar que respiramos. Quando essa barreira falha, abrimos espaço para crises inflamatórias e até infecções", alerta a Dra. Roberta Pilla, otorrinolaringologista e membro da ABORL-CCF.
O que o aquecedor pode causar?
O ar seco favorece sintomas respiratórios e irritações nas vias aéreas. Entre os sinais mais comuns estão:
- Nariz entupido.
- Sangramento nasal.
- Tosse seca.
- Garganta irritada.
- Rouquidão.
- Desconforto nos olhos.
- Piora de alergias respiratórias.
Em crianças, o quadro pode incluir roncos, respiração pela boca e crises persistentes de tosse durante a noite.
Tipos de aquecedor exigem cuidados
Especialistas explicam que todos os modelos provocam algum grau de ressecamento do ambiente. No entanto, aparelhos com resistência elétrica e ventilação forçada costumam ser mais agressivos.
Já os modelos a óleo ou com controle constante de temperatura tendem a causar menos impacto, embora ainda exijam medidas para equilibrar a umidade do ar.
"O desconforto causado pelo ar seco não é apenas uma questão de incômodo. O ressecamento da mucosa nasal pode favorecer o surgimento de lesões, sangramentos e infecções como sinusite, laringite e até bronquite. Por isso, é fundamental equilibrar o conforto térmico com estratégias de proteção à saúde", reforça a Dra. Maura Neves, médica otorrinolaringologista pela USP.
Cuidados com crianças e idosos
Os cuidados devem ser redobrados em quartos infantis e ambientes frequentados por idosos. As especialistas recomendam evitar deixar o aparelho ligado durante toda a madrugada e manter a ventilação da casa ao longo do dia.
A temperatura ideal para dormitórios infantis deve ficar em torno de 22 °C, com umidade entre 40% e 60%.
Como usar aquecedor sem prejudicar a saúde
Dicas para evitar problemas respiratórios
- Use bacias com água ou toalhas úmidas no ambiente.
- Prefira aparelhos com controle de temperatura.
- Evite deixar o aquecedor ligado a noite inteira.
- Abra as janelas durante o dia para renovar o ar.
- Aumente a ingestão de água ao longo do dia.
- Faça lavagem nasal com soro fisiológico.
- Limpe os filtros do aparelho regularmente.
"Com alguns cuidados simples, é possível manter o conforto nos dias frios sem prejudicar o nariz, a garganta e os pulmões. O aquecedor pode ser um aliado, desde que usado com responsabilidade", finaliza Dra. Roberta.
Comentários
Os comentários são de responsabilidade exclusiva de seus autores e não representam a opinião deste site. Se achar algo que viole os termos de uso, denuncie.