Receita Smoothie Verde Consciente

Aproveite essa deliciosa combinação!

Todos saímos da rotina no carnaval, por isso, a Sodexo, líder em facilities e alimentação, reuniu seu time de chefs especialistas para trazer essa receita saudável e saborosa de Smoothie Verde Consciente para os foliões e também para aqueles que desejam experimentar novos sabores.

Smoothie Verde Consciente

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Ingredientes:

• 500g de melão cortado em cubos;
• Meio maço de couve cortado;
• 50g de gengibre picado;
• 200g de maçã cortada em cubos pequenos;
• Sementes de 1 melão;
• 500 ml de água.

Modo de preparo:

1. Higienizar todos os ingredientes;
2. No Liquidificador bater as sementes de melão com 500ml de água, após bater se preferir, coar;
3. Adicionar todos os ingredientes no liquidificador e bater na velocidade mais alta de 3 a 5 min;
4. Se preferir, coar ou não;
5. Após esse processo, servir em um copo.