Pum barulhento, com forte odor ou mais frequente que o normal: o que significa cada uma dessas situações pra o seu intestino
Todo mundo solta pum, mas o barulho, o cheiro e a frequência podem dizer muito sobre seu intestino — já reparou no seu?
Todo mundo solta gases, isso é um fato. Mas você sabia que eles podem dizer muito sobre a saúde do seu intestino? Embora seja um assunto que muita gente evite comentar, a flatulência é parte natural do processo digestivo. Em média, uma pessoa saudável libera gases de 10 a 20 vezes por dia — muitas vezes sem nem perceber.
O problema aparece quando há mudanças no padrão dos gases, como barulho exagerado, cheiro muito forte ou uma frequência maior que a habitual, principalmente se vierem acompanhados de sintomas como dor, inchaço ou desconforto abdominal. Nessas situações, vale prestar atenção e, se necessário, procurar avaliação médica.
Pum barulhento: não é sinal de doença
Quando o som chama atenção, geralmente a causa está ligada ao tipo de alimento consumido. Carboidratos como batata e comidas ricas em fibras fermentam no intestino, produzindo maior volume de gases. Com isso, as flatulências ficam mais altas, mas que, na maioria das vezes, não têm aquele cheiro ruim, já que não contêm enxofre.
Pum com mau cheiro: tenha atenção às proteínas
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