Pessoas mentalmente fortes seguem estes cinco hábitos. Os espartanos já faziam isso há 2500 anos
Podemos adaptar algumas das regras da Antiga Esparta à vida moderna e, assim, aumentar nossa força e resiliência
Rever o passado pode nos ajudar a aprender com ele, tanto com os erros que cometemos quanto com as coisas que outros fizeram bem ao longo da história. E é exatamente isso que faremos com os espartanos hoje. Você deve conhecer o filme '300', que conta a história da Batalha das Termópilas entre espartanos e persas.
Não é sobre essa adaptação cinematográfica de Zack Snyder, da história em quadrinhos de mesmo nome, de Frank Miller, que vamos falar hoje, mas sim sobre a força mental que os espartanos sempre demonstraram.
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Como explica a National Geographic, o modo de vida peculiar de Esparta e sua forma de governo fizeram com que outros gregos a olhassem com admiração, mas também com as mais absolutas críticas. No nosso caso, não julgaremos, apenas adotaremos algumas regras de sua vida, um pouco modernizadas e atualizadas, que podem nos ajudar a sermos mentalmente mais fortes.
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1 - Mantenha o foco no presente
Os espartanos valorizavam o "aqui e agora" e aceitavam as dificuldades como parte da vida. Eles eram conhecidos por seu pragmatismo e seu foco vital na resolução de problemas imediatos.
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