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Perimenopausa: sem segredos e sem tabu
Não é só calorão: os sinais da perimenopausa que podem afetar a rotina, os relacionamentos e a forma como a mulher se sente.
A perimenopausa marca as alterações hormonais que antecedem a menopausa — confirmada após um ano sem menstruar — e dura até doze meses após o ciclo final. Ainda cercada de estigmas, essa fase natural vai além dos calorões, provocando insônia, cansaço, oscilações de humor e queda na libido. Especialistas destacam que reconhecer os sintomas e buscar apoio médico é fundamental para manter o bem-estar, reforçando que essa transição não encerra uma vida produtiva e prazerosa.
Ondas de calor, menstruação irregular e mudanças no sono são alguns dos sinais mais conhecidos da transição para a menopausa. Mas essa fase pode trazer transformações que vão muito além do corpo: alterações de humor, dificuldade de concentração, cansaço e mudanças na libido também podem fazer parte desse momento.
Apesar de ser uma etapa natural da vida, a perimenopausa ainda é cercada de dúvidas e estigmas. Para falar sobre o assunto sem tabu, o VidaCast reuniu especialistas que explicam como reconhecer os sinais, quando procurar ajuda e por que essa transição não precisa ser encarada como o fim de uma fase produtiva ou prazerosa da vida.
Perimenopausa não é só calorão: os sinais podem surpreender
Antes de entender os sintomas, é importante diferenciar os termos. O climatério é a fase de transição entre o período reprodutivo e o não reprodutivo da mulher. Já a perimenopausa corresponde ao período em que começam as mudanças hormonais que antecedem a menopausa e se estende até um ano após a última menstruação. A menopausa, portanto, é um marco: ela é confirmada retrospectivamente após 12 meses consecutivos sem menstruar, quando não há outra causa para a ausência do ciclo.
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