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O que realmente significa para uma pessoa estar sempre sorrindo, segundo a psicologia

Só porque alguém está sempre com um sorriso no rosto não significa, necessariamente, que essa pessoa seja feliz.

4 ago 2025 - 17h34
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Reprodução: Notting Hill
Reprodução: Notting Hill
Foto: Minha Vida

Ted Lasso, o protagonista da popular série da Apple TV, está sempre sorrindo. Mesmo nos momentos difíceis, ele tenta manter o sorriso diante dos outros. Se você já assistiu à série, sabe que sorrir nem sempre quer dizer que ele está feliz. Há situações em que um sorriso constante não significa o que pensamos — pelo menos segundo a psicologia — e muitas vezes as pessoas sorriem mesmo quando estão se sentindo mal.

Como qualquer outro gesto da linguagem corporal, o sorriso constante pode ter significados muito diferentes dependendo do contexto, da cultura e do tipo de sorriso — seja ele genuíno ou forçado. Pode ser um mecanismo de autoproteção, uma tentativa de manipulação ou simplesmente uma maneira de manter a imagem que queremos transmitir aos outros.

Leia mais: O que significa rir em momentos inadequados, segundo a psicologia?

Uma estratégia de sobrevivência emocional

Para o psicólogo Ángel Rull, por trás desse sorriso permanente "podem existir histórias de esforço, feridas invisíveis e mecanismos de adaptação profundamente enraizados". Por isso, esse sorriso pode ser "uma estratégia de sobrevivência emocional". Ele acrescenta que, como especialista, observou que, em muitas situações, "por trás desses sorrisos inquebráveis costuma haver um esforço contínuo para manter uma imagem, um cansaço emocional acumulado e, por vezes, uma desconexão com as próprias necessidades".

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