O neuropsicólogo Álvaro Bilbao é enfático: "Muitas pessoas acreditam que resiliência se resume a suportar, mas não é"
O neuropsicólogo explica por que a resiliência está mais ligada às relações do que à resistência individual
Além de ser uma palavra que você provavelmente já ouviu centenas de vezes no TikTok, a resiliência é uma habilidade essencial para a vida que, infelizmente, ainda não compreendemos totalmente. Costumamos pensar que resiliência significa superar os obstáculos da vida e sair mais fortes deles.
No entanto, essa visão simplista também é bastante individualista e nos faz acreditar que esse processo deve ser enfrentado sozinho. O neuropsicólogo Álvaro Bilbao, formado no Johns Hopkins Hospital e no Kennedy Krieger Institute, não vê dessa forma.
Em uma das conferências do projeto Aprendemos Juntos 2030, o especialista falou sobre resiliência, mas não da maneira como costumam apresentar os chamados gurus da internet. Em vez disso, propôs uma visão mais ampla, que se aproxima muito mais do que realmente significa inteligência emocional.
A resiliência entendida com os outros
O fracasso é algo natural e faz parte da vida. Também é um elemento fundamental do processo de aprendizagem e, segundo o especialista, "seu cérebro conta com isso", mesmo que você não perceba. Ele está preparado para lidar com obstáculos.
"É isso que nos permite reparar as coisas que deram errado. Fracassar, encontrar dificuldades ou não conseguir o que queremos na primeira tentativa faz simplesmente parte do processo. Mas saber lidar com esses erros é o que nos permite ficar cada dia mais fortes", explicou.
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