Médicos alertam sobre uso de travesseiros com mais de dois anos: "Elimine-os imediatamente"
O uso prolongado de travesseiros pode causar impactos que vão além da qualidade do sono
Passamos um terço da vida dormindo. Mas, em muitos casos, o mais correto seria dizer que passamos um terço da vida dormindo mal.
Ter um sono de má qualidade, ou a falta dele, está associado ao aumento de doenças coronarianas, obesidade e diabetes, além de provocar menos energia, mau humor e até afetar a cognição. Para tentar resolver isso, há algo em que os médicos concordam: eliminar dois itens do quarto — travesseiros e colchões antigos.
O médico Saurabh Sethi afirma, em suas redes sociais, que "você deveria considerar eliminar imediatamente" tanto os travesseiros antigos quanto os colchões desgastados. No caso dos travesseiros, ele alerta que representam um risco à saúde, pois "acumulam ácaros, suor e alérgenos ao longo do tempo".
A mesma avaliação é feita pelo médico Karan Rajan, que tem mais de 5 milhões de seguidores no TikTok. Segundo ele, "uma pessoa perde, em média, cerca de quatro quilos de pele por ano. A maior parte acaba na cama ou no travesseiro, um verdadeiro banquete para os ácaros".
O problema é que esses ácaros estão vivos e produzem resíduos: cada um gera entre 10 e 20 partículas de fezes por dia. Em um único travesseiro, há centenas deles. "Esse acúmulo pode provocar sintomas respiratórios e alérgicos", explica Rajan.
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