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Médico Diego Santos ensina alternativa para o açúcar do café

“Grandes quantias de açúcar podem comprometer os efeitos positivos da bebida”, explica o doutor

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Nutrólogo queridinho de muitos famosos, Diego Santos foi às redes sociais responder às dúvidas sobre uma das opções preferidas dos brasileiros: o tradicional café preto, comumente adoçado com açúcar.

O especialista em emagrecimento e também em implante hormonal afirma que o ideal é beber o líquido sem acrescentar algo que modifique seu gosto autêntico, a fim de sentir todas as notas que ele tem, de maneira mais intensa.

Foto: Divulgação

"Vou dar uma dica para quem está querendo tirar o açúcar do café. Você vai colocar sua xícara e adicionar iogurte proteico sabor baunilha", explica. Ele afirma que os próprios componentes do produto vão se encarregar de adoçá-lo, além de deixá-lo mais aromático, oferecendo uma experiência completa.

Ele conta que esse é um excelente método para quem ainda não consegue tomar "aquela dose diária de cafeína pura". Também serve para quem quer começar o dia de forma nutritiva e com bastante energia.

Fonte: Redação Terra
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