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Héctor Núñez, farmacêutico espanhol: 'A água fria não fecha a cutícula do cabelo nem melhora o brilho; ela apenas deixa resíduos no cabelo e é por isso que ele parece brilhante'

Desfazer certos mitos pode nos ajudar a ter um cabelo mais bonito e saudável

16 jul 2026 - 09h37
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Héctor Núñez, farmacêutico espanhol: 'A água fria não fecha a cutícula do cabelo nem melhora o brilho; ela apenas deixa resíduos no cabelo e é por isso que ele parece brilhante'
Héctor Núñez, farmacêutico espanhol: 'A água fria não fecha a cutícula do cabelo nem melhora o brilho; ela apenas deixa resíduos no cabelo e é por isso que ele parece brilhante'
Foto: Purepeople

Cada vez temos mais informações sobre o que é certo e o que não é para ter um cabelo bonito e saudável, mas, mesmo assim, ainda existem muitos mitos capilares que continuam a ter grande influência. 

Mas não é só isso: muitas vezes seguimos uma rotina capilar sem ordem e alternamos entre diferentes produtos como se fossem a mesma coisa, como é o caso da máscara e do condicionador. Segundo o farmacêutico Héctor Núñez, mais conhecido como Cosmetocrítico, "nas rotinas capilares há muita desinformação e lendas urbanas, mas não podemos nos guiar por tendências sem questioná-las", destaca.

O especialista sabe muito bem quais são esses erros básicos que a grande maioria comete e que continuam gerando discussão. Um dos erros mais recorrentes é a crença de que lavar o cabelo todos os dias faz com que ele fique mais oleoso. E, embora muitos insistam que isso não é verdade, ainda há dúvidas.

"Você pode lavar o cabelo quando precisar e perceber que a raiz e o couro cabeludo estão sujos", explica Héctor Núñez. E é que lavar o cabelo com frequência não faz com que o couro cabeludo produza mais oleosidade, mas ajuda o cabelo a ficar mais solto, fresco e a crescer mais forte. Porque, se há algo que aprendemos com os maiores especialistas, é que, se o couro cabeludo estiver sujo — oleosidade, resíduos, poluição... —, os folículos capilares ficam obstruídos e o cabelo enfraquece.

Além disso, mesmo nos casos em que o cabelo pareça limpo, não é uma boa ideia lavá-lo apenas uma vez por semana. E isso ...

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