Espinafre na dieta, fera no boxe e mais: Courteney Cox, a estrela de 'Friends', tem segredo igual ao de Bruna Marquezine para manter o corpo aos 61 anos
Quem não se lembra da icônica Courteney Cox na série 'Friends'? Completando 61 anos, atriz já revelou todos os seus segredos de beleza e vitalidade - e você vai se impressionar com o que ela faz!
Todo mundo deseja chegar aos 60 anos com beleza e jovialidade, e Courteney Cox parece ter a fórmula perfeita para o envelhecimento saudável. Estrela de 'Friends' que prestou homenagens à morte de Matthew Perry, a atriz é uma das mais queridas de Hollywood e ainda rouba a cena por sua aparência impecável.
Sem preenchimentos desde 2022, quando resolveu retirá-los, Courteney Cox garante que a sua vitalidade vem dos hábitos saudáveis do dia a dia, desde uma dieta simples e balanceada até os esportes que pratica - e que muitos sequer imaginam. Mas, como ninguém é de ferro, ela também recorre a alguns procedimentos queridinhos das famosas, incluindo um já feito por Bruna Marquezine.
Neste domingo (15), Courteney Cox completa 61 anos, e o Purepeople te conta tudo o que a estrela de 'Friends' faz para ficar em forma na atualidade.
Uma dieta balanceada e saudável é imprescindível
Ninguém chega aos 61 anos com plena energia e vitalidade comendo pizza e batata frita todos os dias, e Courteney Cox sabe disso. Em uma entrevista do site New You, a famosa contou que costuma manter uma dieta saudável e focada em vegetais para manter seu corpo em forma e a saúde em dia.
"Felizmente, algumas das minhas comidas favoritas no mundo são vegetais. Eu adoro couve, espinafre, brócolis e aspargos. Qualquer coisa verde eu desejo", disse ela, em seguida enumerando suas proteínas favoritas: "Também como muita proteína, como bife, frango e alguns peixes, como tilápia".
Você não imagina que ela pratica estes exe...
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