Cannabis pode reduzir sintomas da menopausa? Entenda

A menopausa é um marco natural na vida das mulheres. Ela marca o fim da capacidade reprodutiva e traz diversas transformações físicas e emocionais. Durante o climatério, as mulheres enfrentam uma série de sintomas que afetam a qualidade de vida. Entre os mais comuns estão as flutuações hormonais, ondas de calor, insônia, alterações no humor, ressecamento vaginal e até dores musculares.

Essa fase desafiante leva muitas mulheres a buscar alternativas para aliviar os sintomas e melhorar o bem-estar. Uma dessas alternativas é a cannabis medicinal, que tem ganhado destaque por seus potenciais benefícios terapêuticos.

Notícias relacionadas

Thais Carla: como influenciadora perdeu mais de 80kg e se reinventou na carreira e na vida

Como emagrecer sem ir para a academia? 5 dicas para fazer em casa

Musculação: quantos dias por semana para ter resultados

Embora ainda exista um estigma sobre o uso de cannabis, a ciência está cada vez mais favorável ao uso de seus compostos para diversos tratamentos, incluindo o alívio dos sintomas da menopausa. Dentre esses compostos, o canabidiol (CBD) tem mostrado resultados promissores para várias condições de saúde, incluindo a menopausa.

Flavio Geraldes Alves, Presidente da Associação Pan-Americana de Medicina Canabinoide (APMC) e consultor médico da NuNature Labs, explica que os sintomas mais incômodos durante o climatério são as flutuações hormonais, a atrofia vaginal, dores musculoesqueléticas (como a osteoporose) e problemas urinários, como escapes e infecções recorrentes. Para muitos desses sintomas, a cannabis medicinal tem se mostrado uma opção eficaz.

Cannabis medicinal: o papel do canabidiol (CBD) no alívio dos sintomas da menopausa

O CBD é um dos compostos mais conhecidos da planta de cannabis. Diferente do tetraidrocanabinol (THC), que tem efeitos psicoativos, o CBD não altera o estado mental. Isso o torna uma opção segura para tratamentos terapêuticos, pois não afeta a percepção ou o comportamento do paciente.

Dr. Flavio Geraldes Alves destaca que o CBD tem propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, que ajudam a aliviar dores e desconfortos causados pela menopausa. Muitas mulheres experimentam dores musculares e articulares durante essa fase, e o CBD pode ser útil, inclusive, no alívio das dores relacionadas à osteoporose, que é frequentemente exacerbada pela queda nos níveis hormonais, principalmente o estrogênio.

Além disso, o CBD tem efeitos positivos sobre o sistema nervoso. Ele ajuda a regular o sono, reduzir a ansiedade e melhorar o humor. Esses benefícios são essenciais para muitas mulheres que lidam com insônia e alterações emocionais durante a menopausa. O CBD interage com o sistema endocanabinoide do corpo, responsável por regular funções importantes como a dor, o sono e o humor.

O sistema endocanabinoide e seu impacto no alívio da menopausa

O sistema endocanabinoide (SEC) é uma rede de receptores e substâncias químicas naturais do corpo. Sua principal função é manter o equilíbrio fisiológico, ou homeostase. O SEC é fundamental para processos biológicos como regulação da dor, do humor, do sono e do apetite.

O CBD interage diretamente com os receptores do SEC, especialmente os receptores CB1 e CB2, que estão presentes em várias partes do corpo, incluindo o cérebro e os órgãos periféricos. Segundo Dr. Flavio, o canabidiol ajuda a modular esse sistema, proporcionando alívio da dor e melhorando a qualidade do sono. Esse benefício é especialmente importante, já que muitas mulheres enfrentam insônia devido às flutuações hormonais da menopausa.

Além disso, o CBD contribui para a regulação dos neurotransmissores, como a serotonina, ajudando a reduzir a ansiedade e sintomas de depressão, que são comuns nessa fase da vida.

Alívio da atrofia vaginal e problemas urinários com cannabis medicinal

A atrofia vaginal é um sintoma comum da menopausa. Ela causa o afinamento da mucosa vaginal e a perda de lubrificação, gerando dor e desconforto durante a relação sexual. O CBD pode ajudar a aliviar essa irritação e inflamação devido às suas propriedades anti-inflamatórias, proporcionando um alívio importante para muitas mulheres.

Problemas urinários também são frequentes durante a menopausa, devido à perda de tonicidade dos músculos da bexiga e à diminuição dos níveis de estrogênio. Esses problemas incluem escapes urinários e infecções de urina repetitivas. O CBD pode ajudar a melhorar o controle da bexiga e reduzir a inflamação nas vias urinárias, oferecendo maior conforto para as mulheres.

Contraindicações e considerações importantes

Embora a cannabis medicinal, especialmente o CBD, tenha mostrado benefícios para o alívio dos sintomas da menopausa, o uso deve ser feito com precaução. Dr. Flavio Geraldes Alves alerta que existem algumas contraindicações. O uso de cannabis medicinal não é recomendado durante a gravidez, amamentação, em casos de arritmias cardíacas ou em pessoas com quadros psicóticos.

Além disso, é essencial que o uso do CBD seja supervisionado por um médico. A dosagem e a abordagem devem ser individualizadas, considerando as condições de saúde da paciente.

Outras alternativas para o alívio dos sintomas da menopausa

Embora a cannabis medicinal seja uma opção promissora, existem outras alternativas eficazes para aliviar os sintomas da menopausa. A terapia de reposição hormonal (TRH) é uma das abordagens mais comuns para controlar sintomas relacionados à queda do estrogênio, como as ondas de calor e a secura vaginal. No entanto, a TRH não é indicada para todas as mulheres, especialmente aquelas com histórico de câncer de mama ou outras condições hormonais.

Outras formas de tratamento incluem mudanças no estilo de vida, como uma alimentação balanceada, exercícios físicos regulares e técnicas de gerenciamento do estresse, como yoga e meditação. A combinação dessas abordagens pode ser fundamental para um envelhecimento saudável e confortável.

A menopausa é uma fase natural e inevitável na vida das mulheres, mas os sintomas podem ser desafiadores. A cannabis medicinal, especialmente o CBD, tem se mostrado uma opção eficaz para aliviar muitos desses sintomas, como dores musculares, insônia, flutuações hormonais e questões emocionais.

Com propriedades analgésicas, anti-inflamatórias, ansiolíticas e antidepressivas, o CBD pode melhorar significativamente a qualidade de vida durante a menopausa. Contudo, é fundamental que o uso da cannabis medicinal seja supervisionado por um profissional de saúde qualificado. Dessa forma, as mulheres podem passar por essa fase com mais conforto e controle sobre os sintomas, adotando uma abordagem equilibrada para o seu bem-estar.

Suco Detox para menopausa

Esse suco é uma maneira deliciosa de combater os sintomas da menopausa, promovendo equilíbrio hormonal e oferecendo um boost de energia e bem-estar!

Ingredientes:

• 1 fatia grossa de melancia (cerca de 200g)

• 1/2 beterraba média (preferencialmente crua e lavada)

• 1 colher de sopa de linhaça dourada

• 1 copo de água (200 ml)

• Gelo a gosto (opcional)

Modo de preparo:

1. Lave bem a beterraba e, se necessário, descasque-a. Corte-a em pedaços pequenos para facilitar o processamento. Corte a melancia em pedaços e retire as sementes. Meça a linhaça dourada.

2. No liquidificador, adicione a melancia, a beterraba picada e a linhaça dourada. Complete com a água e bata tudo até obter uma mistura homogênea.

3. Se desejar um suco mais líquido, adicione mais água. Se preferir um suco mais cremoso, acrescente um pouco de gelo.

4. Se preferir um suco mais suave, você pode coar a mistura para remover os resíduos da beterraba e da linhaça. Caso contrário, deixe tudo no suco para obter mais fibras.

5. Coloque o suco em um copo e sirva imediatamente, preferencialmente gelado, para aproveitar todos os nutrientes frescos.

Benefícios dos ingredientes:

• Linhaça dourada: Rica em ácidos graxos ômega-3 e lignanas, que ajudam a equilibrar os hormônios durante a menopausa e reduzem os sintomas como ondas de calor e secura vaginal.

• Melancia: Contém muita água e é excelente para hidratar, além de ser uma boa fonte de licopeno, um antioxidante que ajuda na saúde cardiovascular, muitas vezes afetada durante a menopausa.

• Beterraba: É rica em ferro, fibra e antioxidantes, além de melhorar a circulação sanguínea e auxiliar no controle da pressão arterial, importante para mulheres na menopausa que podem enfrentar desafios com a saúde cardiovascular.