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Apenas um desses três tipos de pessoas será verdadeiramente feliz, de acordo com um especialista de Harvard
Arthur C. Brooks desmistifica uma das ideias mais comuns sobre bem-estar e nos convida a sair da chamada "esteira hedônica".
Caso você ainda não o conheça, Arthur C. Brooks é considerado um dos maiores especialistas em felicidade do mundo. Ele tem conselhos concretos e práticos para aumentar o bem-estar e até escreve sobre isso em uma coluna regular na revista The Atlantic. Em seu livro "Construa a Vida que Você Quer", ele explica que não sabemos, de fato, o que é felicidade — e isso nos leva a cometer muitos erros que nos impedem de alcançar o que todos desejamos: ser felizes.
Um desses erros está relacionado ao conceito de esteira hedônica. A partir dele, Brooks classifica três tipos de pessoas no mundo: aquelas que correm nessa esteira sem perceber, aquelas que sabem que estão nela, mas continuam correndo, e, por fim, aquelas que decidem sair. Apenas estas últimas serão verdadeiramente felizes.
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A esteira hedônica
O termo "esteira hedônica" foi criado pelos psicólogos Brickman e Campbell na década de 1970 para descrever um fenômeno psicológico conhecido como "adaptação hedônica". Trata-se da tendência humana de voltar a um nível "normal" de felicidade após vivenciar experiências muito boas ou muito ruins.
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