Como tornar um ambiente agitado mais confortável para pessoas autistas

O autismo, ou Transtorno do Espectro Autista (TEA), é uma condição neurológica que afeta a maneira como uma pessoa percebe o mundo, interage com outras pessoas e experimenta sensações. Uma característica comum em autistas é a hipersensibilidade sensorial, especialmente a auditiva. Isso significa que sons do dia a dia, que são aceitáveis para grande parte das pessoas, podem se tornar extremamente desconfortáveis para o autista.

O criador de conteúdo autista Léo Piotrovski, que faz vídeos sobre inclusão de forma descontraída na rede, deu dicas para tornar um ambiente agitado e com barulho mais confortável para pessoas com autismo. Confira:

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Minimize estímulos auditivos

Uma solução possível para minimizar barulhos é fornecer fones de ouvido com cancelamento de ruído. Muitas pessoas com autismo ou familiares costumam carregar esse objeto de tão necessário que ele se torna na rotina de pessoas dentro do espectro. 

Léo Piotrovski reforça que, para os adultos, nem sempre essa tática funciona. Ele aconselha, antes de mais nada, que se converse com a pessoa com autismo para entender se ela se sente confortável e segura ao usar fones de ouvido ou abafadores. 

 

 

 

 

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Brinquedos reguladores

Alguns autistas, principalmente os que têm hiperatividade, precisam sempre estar se movimentando, pois não conseguem ficar parados. Em ambientes agitados essa característica pode piorar, segundo aponta Léo. Por isso os brinquedos reguladores,  também chamados de objetos de conforto, podem ajudar a distrair e confortar a pessoa com autismo, tirando o foco do barulho, por exemplo.

Pessoa de confiança

O fato de estar com uma pessoa de confiança, que compreende e dá suporte para o autista, faz com que muitas vezes os ambientes agitados não sejam tão desconfortáveis quanto seriam se ele estivesse sozinho. 

Preparação para sons previsíveis

Antes de eventos que envolvam sons altos (como liquidificadores ou alarmes), prepare a pessoa explicando o que esperar.

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Mesmos lugares

Mantenha uma rotina clara para ajudar na previsibilidade do dia a dia, o que pode ser tranquilizador. Se for possível, procure frequentar lugares já conhecidos e, portanto, familiares aos autistas.

Iluminação adequada

Luzes muito fortes ou piscantes podem ser incômodas. Prefira iluminação indireta e lâmpadas de cores suaves.

Espaços de calma

Crie áreas onde o autista possa se retirar para um ambiente tranquilo e controlado, longe do barulho e da agitação. Reservar ambientes com essa finalidade ajuda bastante no controle da hipersensibilidade sensorial.

Comunicação e apoio visual

Como o TEA é um transtorno do neurodesenvolvimento caracterizado por dificuldades na interação social, a comunicação é fundamental para o desenvolvimento e a socialização das pessoas autistas. Procure sempre comunicar à pessoa o que acontecerá, onde ela irá e o que deve encontrar naqueles ambientes.

Essas dicas podem ser úteis para tornar alguns ambientes mais acolhedores para pessoas com autismo. No entanto, é importante lembrar que cada pessoa com autismo é única e pode ter necessidades diferentes. Portanto, é indicado consultar um profissional especializado para obter conselhos personalizados.