Muita proteína na dieta e treino ao limite: protagonista de 'Cobra Kai', William Zabka perdeu 20 kg em 2 semanas com rotina INSANA
O ator William Zabka, que dá vida ao protagonista Johnny em 'Cobra Kai', teve que suar muito na academia para preparar seu corpo para a série derivada de 'Karatê Kid'. Aqui vai sua rotina extrema!
A terceira parte da última temporada de 'Cobra Kai' acabou de chegar na Netflix com o encerramento da série bem-sucedida que é um fenômeno entre o público. O spin-off do sucesso 'Karatê Kid', cujos atores hoje estão muito diferentes, é estrelado por Ralph Macchio e William Zabka.
Os mesmos protagonistas do longa original de 'Karatê Kid' voltaram com novas aventuras e muitas lutas vivendo Daniel Larusso e Johnny Lawrence, assim como nos primórdios da saga. Porém, a idade de ambos exigiu novos hábitos de saúde e muita preparação física para a série.
Em entrevista ao site Onnit, o personal trainer de William Zabka, Chad Landersm, revelou o que o astro do cinema internacional mudou em sua rotina, incluindo uma dieta balanceada e treinos intensos, para estar mais definido possível e disposto para 'Cobra Kai' - que não terá uma sétima temporada.
Pouca gente sabe, mas William Zabka luta karatê de verdade
O karatê não foi só o maior 'ganha pão' da carreira de William Zabka. O astro pratica o esporte desde a sua adolescência, quando se preparava para gravar o primeiro longa da saga 'Karatê Kid'. Segundo seu personal trainer, o ator estava 'em boa forma' antes de começar as gravações de 'Cobra Kai', mas precisou fazer alguns ajustes.
Segundo Chad Landersm, o Johnny de 'Cobra Kai' treinava de três a quatro dias por semana, devido à sua agenda corrida, e se dedicava muito aos exercícios: "Nesse caso, costumo fazer exercícios de corpo inteiro que abrangem um exercício de empurrar, um puxar e a...
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