Menos feijão, suco verde no café e tofu orgânico: a dieta que revolucionou o corpo de Letícia Spiller, hoje com 52 anos e no elenco de 'Coração Acelerado'
Atualmente no elenco da novela 'Coração Acelerado', Letícia Spiller tem hábitos alimentares que a fizeram repensar seu cardápio e conquistar uma nova versão de si mesma
Letícia Spiller é uma atriz que sempre se destacou por sua beleza surreal. Mãe de Pedro Novaes, que brilha em 'Três Graças', a atriz está no elenco de 'Coração Acelerado', novela das 19h da TV Globo, e também rouba a cena por um motivo que vai muito além do seu talento: a beleza e o corpo surreais da atriz aos 52 anos.
O que talvez muita gente não saiba é que Letícia Spiller tem alguns segredinhos para se manter bonita e em forma. Eles começam pela estética, com uma cirurgia nas pálpebras, e vão até a dieta, uma vez que a atriz gosta de se alimentar bem e de forma saudável.
Em 2017, a nutricionista Patrícia Davidson, que na época cuidava da alimentação de Letícia Spiller, além de ter trabalhado com Bruna Marquezine, contou em entrevista à revista Boa Forma como funcionava o cardápio da atriz. O plano não tinha muitas restrições e era focado em lanches e comidas saudáveis.
Dieta de Letícia Spiller tinha suco verde e tofu
No café da manhã, Letícia Spiller costumava tomar um copo de suco verde, comer uma fruta com algumas unidades de nuts (nozes/castanhas) e biscoitos com baixo teor de carboidrato. Antes do almoço, a loira estava liberada para comer mais alguns nuts para evitar chegar com muita fome no almoço.
"No almoço, incentivo o consumo de saladas e legumes, com restrição de raízes e arroz, além de priorizar carnes brancas, frutos do mar e tofu orgânico", disse Patrícia Davidson na época. A nutricionista também revelou que uma dieta anterior de Spiller, já mostrada aqui no Pur...
Matérias relacionadas
-qecmyay25y5z.jpg)
