Dwayne Johnson, hoje aos 54 anos e semideus Maui em 'Moana': 'Meu café da manhã típico: 200g de filé mignon, dois ovos inteiros, 110g de aveia em flocos, dois muffins ingleses e meia xícara de mirtilos'

Interpretar um semideus no cinema pode parecer apenas mais um desafio para Dwayne Johnson, mas a preparação para voltar a dar vida a Maui no live action de 'Moana', personagem que ele já havia dublado na animação original de 2016 e na sequência lançada em 2024, exigiu uma disciplina que vai muito além das câmeras. 

Aos 54 anos, o ator, conhecido mundialmente como The Rock, mantém uma rotina intensa de treinos e alimentação que impressiona até os fãs mais acostumados com sua dedicação ao universo fitness.

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O café da manhã que chama atenção logo nas primeiras horas do dia

Quem imagina que o ator começa a manhã com uma refeição simples se surpreende ao conhecer seu cardápio. Em entrevista concedida à revista Interview Magazine, em 2014, durante uma conversa publicada por Andy Warhol's Interview, Dwayne Johnson revelou qual costuma ser seu café da manhã há cerca de 12 anos atrás.

"Meu café da manhã típico: 200 gramas de filé mignon, dois ovos inteiros, cerca de 110 gramas de aveia em flocos, dois muffins ingleses e meia xícara de mirtilos", contou o astro, demonstrando que a primeira refeição do dia já acompanha o elevado gasto energético exigido por sua rotina.

Na mesma entrevista, o ator também afirmou que a atividade física é parte essencial de sua vida. Segundo ele, treinar diariamente funciona como uma forma de enfrentar desafios, superar limites e manter o equilíbrio diante da rotina intensa.

@therock The BLACK ADAM⚡️💪🏾transformation has begun. And yes, the Man in Black still get...

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