Clint Eastwood chegou aos 93 anos em plena forma: Estes são os três superalimentos que ele usa diariamente
O lendário ator e cineasta continua a cativar o público quase 70 anos após sua estreia nas telas.
Clint Eastwood é um ícone para diferentes gerações, fora o fato de que às vezes sua veia racista aparece um pouco, como quando ele defendeu Donald Trump em 2016 de ser um, mas sua qualidade como ator e como diretor é inegável. Esta última faceta deixou-nos longas-metragens inesquecíveis como Menina de Ouro, Gran Torino e Invictus e o primeiro, claro, As Pontes de Madison.
O artista americano, que completou 93 anos em maio, continua, apesar da idade, a manter uma saúde e vitalidade invejáveis, algo que atribui em grande parte à sua alimentação e, segundo o 20 Minutes, há três conselhos relacionados com este que ele considera essencial é sentir-se tão bem.
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POUCA GORDURA E MUITA PROTEÍNA
Segundo entrevista que o ator concedeu à revista Closer, seu pai se empanturrou de carne e batata frita, uma alimentação pouco balanceada que o levou a sofrer problemas cardiovasculares e acabou levando à sua morte ainda jovem.
Claro que isso marcou Clint Eastwood, por isso ele se destacou pela mídia que tenta controlar a ingestão de alimentos gordurosos e em vez disso come vegetais e frutas cruas e come carne e peixe cozidos. Para ele, sobremesas e refrigerantes também são proibidos, desde que possa evitá-los.
Esses hábitos também foram seguidos por seus filhos, incluindo o ator Scott Eastwood, que destacou que seu pai se alimenta de maneira saudável 90% do tempo e que brinca com essa margem para fazer suas "refeições casuais".
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