Café pode prevenir doenças cardíacas, diz estudo

Uma boa notícia para os amantes de café: uma nova pesquisa publicada no Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism sugere que o consumo moderado da bebida pode ser um aliado na prevenção de doenças cardíacas.

O estudo, realizado com dados do UK Biobank, acompanhou mais de 170 mil participantes e revelou que aqueles que consumiam cerca de três xícaras de café por dia apresentavam um risco até 48% menor de desenvolver doenças cardiometabólicas, como diabetes tipo 2 e doenças coronárias, em comparação com aqueles que não bebiam café.

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O levantamento indica que os benefícios do café vão além da simples sensação de bem-estar. Os compostos presentes na bebida parecem ter um papel protetor contra o desenvolvimento de múltiplas doenças crônicas.

Os cientistas acreditam que os antioxidantes e outros componentes bioativos do café podem contribuir para essa proteção, reduzindo a inflamação e o estresse oxidativo no organismo.

Apesar da notícia boa, o estudo mostrou que o consumo moderado de café a um menor risco de doenças, mas não estabeleceu uma relação de causa e efeito. Outros fatores, como estilo de vida e genética, também podem influenciar o desenvolvimento dessas doenças.

Também é importante consultar um médico antes de aumentar o consumo de café, especialmente para pessoas com condições de saúde pré-existentes ou que são sensíveis à cafeína.