Ressaca solar: por que a praia lotada suga sua energia?

Descubra por que a exposição ao Sol intenso e a aglomeração de pessoas podem drenar sua vitalidade e aprenda a criar um escudo

3 jan 2026 - 08h00

Você passa o dia descansando na areia, mas, quando chega em casa, parece que correu uma maratona. O corpo pesa, a cabeça dói e a única vontade é dormir por 12 horas. Se identificou? Confira como a ressaca solar pode afetar sua energia.

Saiba como evitar a ressaca solar e aproveitar o verão
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Foto: Shutterstock / João Bidu

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Ressaca solar e energia

Além da desidratação causada pelo calor excessivo, no mundo místico, a explicação da ressaca solar vai além do físico. Praias lotadas no verão são verdadeiros "caldeirões energéticos". Nesse sentido, se você não se proteger, pode voltar para casa com a bateria zerada.

1. "Chakra" exposto

O Sol é vida, mas em excesso ele sobrecarrega. O Chakra Coronário (centro de energia que fica no topo da cabeça) é a antena de conexão com o céu.

Assim, ao ficar horas com o sol "a pino" batendo direto na cabeça, o chakra superaquece e entra em hiperatividade. O resultado? Tontura, irritação e aquela sensação de "fritura" mental.

  • Solução: use chapéu ou boné. Além de proteger a pele, ele funciona como um "teto", um escudo físico que filtra a entrada excessiva de energia Yang (fogo) pelo topo da cabeça.

2. "Sopa" de auras

No verão, a praia vira um formigueiro humano. Energeticamente, as auras (campos de energia) de milhares de pessoas estão se esbarrando e se misturando o tempo todo.

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Portanto, se você é uma "esponja" (pessoas muito empáticas ou de signos de Água), você acaba filtrando e absorvendo a carga emocional de quem está na toalha ao lado. Ou seja, você doa sua energia boa e puxa o cansaço alheio sem perceber.

Kit de Sobrevivência Energética

Para curtir o verão sem ter ressaca solar, você pode seguir algumas práticas, como:

  1. Poder do chapéu: como dito anteriormente, cubra a cabeça, pois ela é seu capacete energético;

  2. Banho de ervas na volta: ao chegar em casa, tome um banho de higiene e finalize jogando um chá de Hortelã (frio) do pescoço para baixo. A hortelã resfria a aura, acalma o chakra coronário e devolve o ânimo.

Por fim, aproveite o Sol, mas não deixe ele levar sua energia embora!

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