Algumas pessoas começam a suar poucos minutos depois de entrar em um ambiente quente. Outras ficam com as mãos úmidas durante uma situação de ansiedade ou percebem o rosto molhado mesmo sem fazer esforço físico.
Mas por que tem pessoas que suam muito enquanto outras quase não transpiram?
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A resposta está na forma como cada organismo regula a temperatura e reage aos estímulos do ambiente.
Genética, funcionamento do sistema nervoso, hormônios, emoções e alguns medicamentos podem influenciar a quantidade de suor produzida.
Na maioria dos casos, suar mais é apenas uma característica individual e não significa que exista algo errado. O problema aparece quando a transpiração é intensa, acontece sem uma causa evidente ou começa a atrapalhar a rotina.
Nesses casos, uma das possibilidades é a hiperidrose, uma condição caracterizada pelo suor excessivo.
O que faz algumas pessoas transpirem mais?
A produção de suor faz parte do sistema de controle da temperatura corporal. Quando o organismo esquenta, o sistema nervoso estimula as glândulas sudoríparas, que liberam suor para ajudar no resfriamento da pele.
Porém, esse mecanismo não funciona exatamente da mesma forma em todas as pessoas.
Algumas têm uma maior ativação das vias nervosas responsáveis pelo estímulo das glândulas sudoríparas.
Isso pode fazer com que transpirem mais rapidamente ou em maior quantidade, mesmo em situações semelhantes às de outras pessoas.
Além disso, fatores como calor, prática de exercícios, ansiedade, alterações hormonais e predisposição genética podem aumentar a produção de suor.
Por isso, é comum que duas pessoas no mesmo ambiente apresentem níveis diferentes de transpiração.
Suar demais é normal?
Depende da situação. É esperado suar mais durante:
- dias quentes;
- atividades físicas;
- momentos de estresse ou ansiedade;
- situações de medo ou nervosismo.
Nesses casos, a transpiração faz parte do funcionamento normal do organismo.
O sinal de atenção aparece quando o suor acontece sem uma explicação clara, em ambientes frescos, durante períodos de descanso ou em uma intensidade que interfere na vida diária.
O que é hiperidrose?
A hiperidrose é uma condição em que o corpo produz suor em excesso, além do necessário para controlar a temperatura.
Ela pode ser dividida em dois tipos principais:
- Hiperidrose primária: Costuma começar na infância ou adolescência, pode ter relação familiar e geralmente afeta regiões específicas, como mãos, pés, axilas e rosto.
- Hiperidrose secundária: Surge como consequência de outro fator, como algumas doenças ou medicamentos. Nesse caso, o suor pode atingir áreas maiores do corpo e aparecer de forma diferente do padrão habitual.
Uma revisão publicada em 2023 no American Journal of Clinical Dermatology destacou que a hiperidrose pode causar impacto significativo na qualidade de vida, com prejuízos sociais, profissionais e emocionais, mesmo quando não representa uma ameaça direta à saúde.
Por que tem pessoas que suam muito / Canva
Medicamentos podem causar suor excessivo?
Sim. Alguns medicamentos podem aumentar a produção de suor como efeito colateral.
Entre os mais associados estão alguns antidepressivos, especialmente os inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRS), como sertralina, fluoxetina e escitalopram.
Outros grupos de medicamentos também podem estar relacionados ao aumento da transpiração, incluindo alguns usados no tratamento de dor, alterações hormonais e outras condições de saúde.
Quando a pessoa percebe que começou a suar mais após iniciar um tratamento, é importante conversar com o médico responsável.
O profissional poderá avaliar se existe relação com o medicamento e se é necessário algum ajuste.
A recomendação é nunca interromper um remédio por conta própria.
Suor excessivo no corpo todo: quando investigar?
O suor excessivo no corpo todo merece atenção principalmente quando surge de forma diferente do habitual.
Enquanto a hiperidrose primária costuma atingir regiões específicas, a transpiração generalizada pode estar associada a alterações no organismo que precisam ser avaliadas.
Algumas condições de saúde podem aumentar a sudorese, incluindo alterações hormonais, como problemas na tireoide, além de outras doenças metabólicas ou infecciosas.
Por isso, observar o padrão do suor é importante: quando começou, quais regiões são afetadas e se existem outros sintomas associados.
Como controlar o suor excessivo?
O tratamento depende da causa e da intensidade do problema.
Nos casos de hiperidrose, existem diferentes formas de reduzir a transpiração, como antitranspirantes específicos, medicamentos, aplicação de toxina botulínica e, em alguns casos, iontoforese — uma técnica com corrente elétrica de baixa intensidade usada principalmente para suor excessivo nas mãos e nos pés.
De acordo com uma revisão publicada em 2025 no Journal of Clinical Medicine, a escolha do tratamento deve ser individualizada, considerando fatores como a região afetada, a intensidade dos sintomas e a resposta de cada paciente às terapias disponíveis.
Algumas medidas também podem ajudar no dia a dia:
- usar roupas leves e respiráveis;
- manter boa higiene da pele;
- identificar situações que pioram a transpiração;
- evitar fatores desencadeantes conhecidos.
Quando procurar um médico?
É recomendado buscar avaliação quando o suor:
- aparece sem motivo aparente;
- surge de forma diferente do padrão habitual;
- interfere no trabalho, estudos ou atividades sociais;
- causa sofrimento emocional;
- acontece junto com outros sinais que preocupam a pessoa.
O dermatologista é geralmente o especialista procurado para investigar casos de suor excessivo, mas outros profissionais podem participar da avaliação dependendo da causa suspeitada.
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