As alterações hormonais da menopausa acentuam o ressecamento, a flacidez e as rugas na pele. Para amenizar esses efeitos do envelhecimento, especialistas destacam que uma rotina diária simples e consistente — focada em limpeza, hidratação e proteção solar — é mais eficaz do que o excesso de produtos. Além disso, a Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica alerta para a importância de consultar médicos habilitados, verificando o Registro de Qualificação de Especialista para garantir a segurança.
A partir dos 40 anos, algumas mudanças na pele ficam mais evidentes, como ressecamento, perda de elasticidade e flacidez. Durante a transição para a menopausa, as mudanças hormonais também contribuem para essas transformações, tornando linhas e rugas mais aparentes.
Com a popularização dos procedimentos estéticos, a prevenção e o tratamento dos sinais do envelhecimento são frequentemente associados a intervenções realizadas em consultório, mas a manutenção de uma rotina adequada de cuidados também é importante para a saúde da pele. Limpeza, hidratação e proteção solar ajudam a preservar a barreira cutânea e a minimizar os efeitos acumulados da exposição ao sol e do processo natural de envelhecimento.
"Alterações da qualidade da pele fazem parte das mudanças naturais ao longo da vida. Ainda assim, alguns hábitos podem contribuir para manter a pele saudável e reduzir a intensidade de fatores que aceleram o envelhecimento cutâneo", explica Daniela Pimentel, dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD).
Cuidados diários fazem diferença
Os cuidados com a pele não precisam incluir uma grande quantidade de produtos. A escolha dos cosméticos deve considerar as características e necessidades de cada pele, especialmente durante a menopausa, quando alterações hormonais podem modificar hidratação, sensibilidade e textura. O uso excessivo ou inadequado de produtos, por outro lado, pode provocar irritações.
"A limpeza ajuda a remover impurezas, oleosidade e resíduos acumulados ao longo do dia. A hidratação contribui para a manutenção da barreira cutânea e pode ajudar a amenizar a sensação de ressecamento. Já a proteção solar está entre as principais medidas para reduzir os danos causados pela radiação ultravioleta, que contribui para o envelhecimento precoce da pele", orienta a médica.
"Uma rotina básica e consistente pode ser mais importante do que o excesso de produtos. Remover a maquiagem antes de dormir, manter a pele hidratada e usar protetor solar diariamente são medidas importantes. Conforme a pele muda, os produtos e a frequência de uso podem ser ajustados de acordo com as necessidades de cada pessoa", destaca a dermatologista.
Como escolher um médico habilitado
A SBCD ressalta a importância de a população buscar um profissional habilitado para acompanhamento, diagnóstico e tratamento. Para isso, é fundamental verificar se o médico possui o Registro de Qualificação de Especialista (RQE), qualificação atestada pelo Conselho Regional de Medicina (CRM).
A consulta é simples e pode ser feita a partir do nome do profissional no site do Conselho Federal de Medicina (CFM). !
Esse cuidado na escolha ajuda a evitar atendimentos inadequados por profissionais não habilitados e garante mais segurança ao paciente.
