A atriz Solange Couto, participante do BBB 26, precisou de atendimento médico urgente nesta semana. Ela relatou dores intensas, queimação e palidez dentro da casa mais vigiada do Brasil.
O diagnóstico foi de cistite, uma infecção urinária que atinge a bexiga. O caso acendeu um alerta sobre como mudanças na rotina podem favorecer essa doença.
Fatores como estresse, privação de sono e pouca hidratação são comuns em confinamentos e viagens. Entenda como proteger sua saúde urinária e evitar o desconforto relatado pela atriz.
Por que a infecção urinária acontece?
De acordo com o Dr. Alex Meller, urologista e membro do corpo clínico do Hospital Vila Nova Star, existem três causas principais. O primeiro grande erro é segurar o xixi por muito tempo.
Este hábito retencionista geralmente está associado à baixa ingestão de líquidos durante o dia. Beber pouca água leva a menos micções, facilitando a proliferação de bactérias na bexiga.
A queda da imunidade também é um fator determinante para o surgimento da infecção. Situações de estresse e alterações no sono mudam o funcionamento do nosso sistema imunológico.
Menopausa e fatores de risco em mulheres
Mulheres a partir dos 50 anos possuem um risco maior de desenvolver episódios de infecção. Segundo o Dr. Alex Meller, a perda hormonal da menopausa fragiliza o trato urinário.
Nestes casos, a reposição hormonal orientada por um médico pode ser uma grande aliada na prevenção. Além disso, cuidar do hábito intestinal é fundamental para evitar a contaminação bacteriana.
Pessoas que sofrem com prisão de ventre precisam tratar o problema para proteger a bexiga. Infecções vaginais recorrentes também aumentam as chances de novos quadros infecciosos urinários.
Mitos e verdades sobre o uso de banheiros
Muita gente acredita que pegar infecção urinária em banheiros compartilhados é algo comum. No entanto, o Dr. Alex Meller esclarece que isso é apenas um mito.
"A gente não pega infecção da água, do banheiro ou do assento sanitário", afirma o especialista. O medo de usar banheiros públicos acaba fazendo a mulher segurar a urina.
Segurar o xixi é o que realmente agrava a infecção e dificulta o tratamento médico. Outro mito é achar que roupas apertadas ou higienes extremas previnem o problema.
Sinais de alerta: quando procurar um médico?
O principal sinal de que algo está errado é a escalada rápida dos sintomas físicos. O desconforto começa com uma leve ardência ao urinar ou dor no baixo ventre.
Se a queimação ficar intensa e houver sangramento, a gravidade aumentou consideravelmente. Febre e calafrios indicam que a infecção pode estar subindo para os rins.
Nestes casos, é necessário procurar atendimento médico imediato para evitar complicações mais sérias. O tratamento precoce garante uma recuperação rápida, assim como ocorreu com Solange Couto.
Dicas práticas para prevenir a cistite
Manter o corpo saudável exige hábitos simples, mas que devem ser seguidos com disciplina. Confira o guia rápido para manter sua bexiga protegida:
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Beba água: A hidratação constante é a melhor forma de "lavar" as vias urinárias.
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Vá ao banheiro: Tente urinar em intervalos de, no máximo, três horas.
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Não segure: Atenda ao chamado do seu corpo assim que sentir vontade.
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Cuide do sono: Dormir bem ajuda a manter sua imunidade alta contra bactérias.
