Homem perde 90 quilos e mostra excesso de pele em vídeo

John David Glaude acumulou pele após mandar embora 90 quilos, mas postou vídeo para incentivar outras pessoas

11 nov 2014 - 13h01
(atualizado às 14h33)
<p>John David Glaude emagreceu apenas com dieta e exercícios</p>
John David Glaude emagreceu apenas com dieta e exercícios
Foto: Youtube / Reprodução

Um rapaz de 21 anos postou um vídeo corajoso, que mostra a flacidez de sua pele depois de uma radical perda de peso. As informações são do site do jornal britânico Daily Mail.

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John David Glaude, de El Cajon, na Califórnia, pesava cerca de 160 quilos, mas eliminou aproximadamente 90 deles com dieta e exercícios.

Ele postou um vídeo para mostrar às pessoas que, apesar de ter agora que lidar com excesso de pele – o que o deixa inseguro –, está orgulhoso de suas conquistas, e finalmente, arrumou uma namorada. “Estou confortável vestido, mas não tanto quando estou sem roupa”, afirma.

Glaude tira as peças para a câmera, mostrando o excesso de pele que ganhou ao longo deste processo.

Ele conta que resolveu postar o vídeo para inspirar outras pessoas. “Se você colocar sua mente para isso, pode realizar grandes coisas. Eu pesava 160 quilos, estava triste, sozinho e não tinha ideia de como ficar mais feliz”, desabafa.

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Glaude afirma que tudo mudou quando ele decidiu não ser mais obeso. “Eu iria morrer aos 30”, observa.

Desde então parou de comer fast food e tomar refrigerante, e percebeu que uma dieta saudável era a chave para a perda de peso. “Meses depois entrei para uma academia e nunca mais olhei para trás”, relembra.

Ele conta que, inicialmente, a academia intimidava.  Por isso, em determinado momento parou de frequentar o local por cinco meses, mas continuou perdendo peso porque seguiu com a alimentação saudável.

Agora, mais magro, também conseguiu uma nova namorada. 

Foto: Facebook / Reprodução

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Fonte: Terra
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