Você foi aproveitar os dias de calor na praia e voltou passando mal? É possível que seja virose. Comuns no verão, as viroses gastrointestinais, responsáveis por sintomas como diarreia e vômitos, são causadas por diferentes tipos de vírus que, geralmente, são transmitidos pelo consumo de água ou alimentos contaminados.
Ao MinhaVida, Veridiana Sass, nutricionista do Instituto Nutrindo Ideais, destaca a importância dos cuidados com a higiene e a alimentação durante as viagens à praia.
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"O consumo de água filtrada e a higienização adequada dos alimentos é extremamente importante para evitar a contaminação. A alimentação também é uma importante aliada na prevenção e recuperação de doenças virais, pois se realizada de maneira adequada ela pode fortalecer o sistema imune, manter a integridade do intestino, aumentar a hidratação e diminuir a frequência da diarreia e vômitos".
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Sintomas comuns de virose gastrointestinal
A virose gastrointestinal é facilmente identificável quando os primeiros sintomas aparecem. Os principais são:
A combinação da diarreia prolongada com vômitos incontroláveis gera uma preocupação séria: a desidratação. Essa condição, que causa sintomas como boca seca, fraqueza e sonolência, precisa da devida atenção.
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