A inflamação intestinal, frequentemente provocada pelo consumo de itens contaminados, causa dores abdominais, diarreia e náuseas. Segundo a nutricionista Camila Pedrosa, os chás com compostos bioativos são eficazes para combater esses incômodos. O chá de gengibre se destaca como uma excelente alternativa terapêutica por suas propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias, que auxiliam no combate às bactérias, melhoram a motilidade gastrointestinal e amenizam episódios de vômitos e dores.
A inflamação intestinal, geralmente, é causada pela ingestão de alimentos ou bebidas contaminadas. A condição apresenta sintomas bem incômodos como dor abdominal, diarreia e náuseas, e, na busca por métodos para aliviá-los, vem a dúvida: existe chá para intestino inflamado?
De acordo com Camila Pedrosa, nutricionista especialista em comportamento alimentar, fisiopatologia humana e doenças autoimunes, existe sim. "Há alguns chás que podem sim aliviar esses sintomas. Nós temos à disposição chás que são ricos em muitos compostos bioativos, que são propriedades essenciais para ajudar a aliviar os principais desconfortos causados pela inflamação intestinal".
Leia também: Intoxicação alimentar: o que comer em um momento de crise?
Chás para intestino inflamado
1 - Chá de gengibre
O chá de gengibre é uma excelente opção para a inflamação intestinal, visto que ele é composto por propriedades antibacterianas, capazes de combater as bactérias causadoras da doença.
Além disso, a bebida possui efeito anti-inflamatório, que proporciona alívio para sintomas como dor abdominal e diarréia. "Esse chá também melhora a motilidade gastrointestinal, e isso é ótimo para minimizar as náuseas e vômitos", completa a nutricionista.
Aprenda como fazer!
Ingredientes
- 3 colheres (sopa) de gengibre fresco, picado ou ralado
- 3 xícaras (chá) de água quente
- 2 colheres (sopa) de mel
Como preparar
...
Veja também
Infecção intestinal: sintomas e remédios
Estas plantas fáceis de cultivar em casa rendem chás deliciosos e naturais
Minha avó já ensinava: este chá pouco conhecido é um 'santo remédio' para dores no estômago
