Em vez de gastar dinheiro e tempo com cremes esfoliantes e antienvelhecimento para ter uma pele mais saudável, comece a selecionar melhor o que vai à geladeira e obtenha bons resultados. Você pode influenciar sua aparência de acordo com o que come. As informações são da FoxNews.
Acrescentar alguns ingredientes à dieta é uma forma fácil, prática e barata para melhorar o brilho dos olhos, pele e cabelos. Veja a seguir.
Espinafre: favorito do Popeye, o alimento não fará seus músculos saltarem, mas é rico em carotenoides, luteína e zeaxantina, substâncias que ajudam a manter o branco do olho mais claro e sem vermelhidão. É rico em ferro e um acompanhamento perfeito para carnes. Você pode fritar ou grelhar um bife a seu gosto, cozinhar o espinafre, misturá-lo a creme de leite e queijo e servir sobre a carne.
Ovo: fonte de energia e fácil de preparar, muitas vezes o alimento vira parte do jantar, acompanhado de pães. Os ovos são ricos em ferro, o que pode ajudar a prevenir a perda de cabelo e também são ricos em enxofre, que ajuda a manter o seu cabelo macio e suave.
Bananas: a banana é mantém a pele bonita e elástica. Experimente esta combinação: pegue pessoas de diferentes idades e aperte suavemente a pele na parte de trás de seus pulsos. Puxe para cima e solte. Quanto mais rápido a pele voltar, mais elástica ela é. Para preparar um prato saboroso, pegue uma banana, coloque um pouco de iogurte natural, mel, nozes e cerejas.
Repolho roxo: é rico em enxofre e iodo, que ajudam na limpeza do organismo. Manter corpo em bom funcionamento é extremamente importante para se livrar de toxinas, que prejudicam a pele. Se você sofre de acne, é importante deixar o organismo mais saudável. Repolho roxo em conserva é absolutamente fácil de consumir.
Beterraba: nossos amigos roxos são um forte aliado na luta para manter a boa aparência. Beterraba contém betaína, que é um agente bioactivo que contribui com a quebra de gorduras. Seu suco também contém uma forma de cloro que auxilia a digestão, fazendo a mesma coisa. A bebida pode não ser a coisa mais saborosa do mundo, mas você pode experimentar a beterraba na salada.
Óleo de semente de uva: este óleo é ideal para saladas ou sobre pão italiano. É rico em vitamina E, que reduz o aparecimento de rugas. Use-o como se fosse azeite sobre em saladas e marinados.
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Quem entra de olhos fechados pelos 6 mil metros quadrados do Armazém 4 do Porto do Rio pode achar que está em um grande consultório dentário. O barulho das maquininhas não para um minuto. Mas basta abrir os olhos para ver a imensidão de cores e estilos da Tattoo Week Rio, que acontece entre 04 e 06 de janeiro no Píer Mauá
Foto: Daniel Ramalho
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Mais de 200 tatuadores do Brasil e do mundo se dividem em 170 estandes
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Entre eles, os renomados Steve Souto, da Espanha e o brasileiro Marcelo Smash, que se confundem com um público ávido por mais uma tatuagem, um piercing, um implante, um outro estilo, um novo design, harmonia com outras tattoos ou mesmo uma homenagem a um parente ou mesmo ao cachorro
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"Cada um pode escolher o que mais agrada fazer, escolher um desenho, trazer um ideia" explica Cris Grisi, um baiano que faz da tatuagem uma arte há 12 anos
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Com valores que variam dos R$ 150 aos R$ 10 mil reais, fazer uma tatuagem pode custar um carro usado
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A profissional da área Marie Kahlert veio de Porto Alegre veio para trocar experiências e fazer uma nova tatuagem com o espanhol Steve Souto. "Não vi grandes novidades em relação a piercings e implantes" disse, um pouco desapontada mas orgulhosa da âncora que tem implantada na mão esquerda. "Fiz na Argentina em homenagem ao meu pai, que tinha uma tatuagem igual na mão."
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Fechar as costas com o desenho também é opção de algumas mulheres
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Com cores vivas, a tattoo preenche 100% das costas de uma mulher
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Esta moça optou por várias tatuagens no busto; destaque também para os piercings na boca e acima do lábio
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Tatugens com inspiração tropical também tiveram vez
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A tattoo na canela ganha ainda mais estilo combinada ao tênis com estampa de oncinha
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Com grande tatuagem no seio, mulher tem traçado no ombro para dar continuidade ao desenho
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Tons de verde e rosa escuro foram os escolhidos
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Esta mulher preencheu todo o braço e também tem uma tattoo no peito
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Destaque para tatuagem que forma uma expressão, com letras em cada um dos dedos
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Rolos de filme, caveiras e microfones compõem essa tattoo
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A moça tatuou seu interesse pela música no corpo
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Os desenhos mais femininos também têm espaço, como o ramo de flores nas costas desta mulher
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Mais radical, mulher tem piercings, alargadores, tatuagem que fecha todo o peito e sobe para parte da cabeça raspada
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Outro destaque da feira são as pessoas com a língua bipartida
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Os profissionais da área, além de trabalhar, têm grande contato com interessados na arte
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Tatuagens divertidas também apareceram na feira
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A mulher, que já tem uma tatuagem no braço, aproveitou para fazer mais uma na perna
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A feira no Rio vai até este domingo (6) e se você está pensando em fazer sua primeira tatuagem ou ampliar a coleção, ainda dá tempo
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Os ingressos custam R$ 15. O espaço, apesar de cheio, tem ar-condicionado e a arte e a criatividade não parecem ter limites
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Fonte: Terra