Embora a ciência mostre que não existem fórmulas mágicas para a felicidade, a organização doméstica desponta como um hábito simples capaz de impulsionar o bem-estar e a produtividade. A desordem no lar gera frustração em 21% das pessoas ao afetar o equilíbrio emocional de formas distintas. Assim, manter a casa arrumada é uma diretriz prática que conecta o cuidado com o ambiente doméstico à redução do estresse, favorecendo um estilo de vida mais harmonioso, eficiente e satisfatório.
O bem-estar, que leva à felicidade dos indivíduos, é um objetivo fundamental para a sociedade como um todo. No entanto, não existe uma fórmula mágica para a felicidade. De fato, de acordo com um estudo publicado na Nature Human Behavior, pesquisadores da Universidade da Colúmbia Britânica afirmaram que, para as estratégias de felicidade mais populares, há, na melhor das hipóteses, pouca evidência científica sólida e, em alguns casos, nenhuma.
Podemos dizer que seguir uma série de diretrizes e dicas pode aumentar nosso bem-estar. Afastar-se da infelicidade é mais eficaz do que se afastar dela.
Um dos hábitos que nos ajudam nesse caminho para o bem-estar começa em casa, mas sua eficácia vai além. Estamos falando da relação entre organização doméstica e felicidade porque, sim, existe uma conexão entre elas.
Manter a casa arrumada: o hábito simples que nos ajuda a ser mais felizes
21% das pessoas se sentem frustradas por ter coisas em casa sem um lugar específico, segundo um relatório da IKEA, embora o grau de influência que a ordem exerce seja diferente para cada pessoa, segundo Patricia Maguet, psicóloga de casais associada ao Conselho Geral de Psicologia.
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