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Aos 83 anos, Helô Pinheiro faz reflexão sobre maturidade: 'Não envelhecerei nunca'

A eterna Garota de Ipanema celebrou 83 anos refletindo sobre maturidade, criticou o etarismo e revelou por que acredita que a idade não limita sua disposição para viver

7 jul 2026 - 17h10

Ícone da beleza brasileira e eternizada como a inspiração para a canção Garota de Ipanema, Helô Pinheiro completou 83 anos nesta terça-feira (7) e aproveitou a data para compartilhar sua visão sobre o passar do tempo. Em entrevista ao gshow, a modelo falou sobre maturidade, criticou o etarismo e revelou por que acredita que a idade não define a forma como uma pessoa vive.

Helô Pinheiro celebra 83 anos, fala sobre envelhecimento, etarismo e revela a filosofia que a ajuda a manter a vitalidade e o entusiasmo
Helô Pinheiro celebra 83 anos, fala sobre envelhecimento, etarismo e revela a filosofia que a ajuda a manter a vitalidade e o entusiasmo
Foto: Reprodução/Instagram / Bons Fluidos

Para Helô, o amadurecimento trouxe uma percepção diferente sobre a própria imagem. Ela conta que foi apenas com o passar dos anos que começou a sentir uma responsabilidade maior em relação ao título que a acompanha desde a juventude. "Quando amadureci mais é que comecei a me cobrar, quando começou a cair a ficha", afirmou.

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A modelo explica por que faz questão de cuidar da saúde e da aparência. "Carrego comigo um título que tenho que me preservar, não sendo uma garota, mas preservar de forma que não dê susto nem tanta exclamação das pessoas. Como: 'Olha lá, ela caiu, está toda curvadinha'. Procuro realmente me manter bem para poder levar aos olhos das pessoas um gosto bom de Tom [Jobim] e Vinicius [de Moraes]", declarou.

"Eu não envelhecerei nunca"

Embora reconheça as transformações naturais da idade, Helô afirma que a maneira como encara a vida é o que mantém sua essência jovem. "Acho que ainda não envelheci, porque meu interior é tão criança que a garotinha de Ipanema que fica dentro de mim se realça muito mais do que eu. Minha espontaneidade vem da minha espiritualidade. Eu não envelhecerei nunca."

Segundo a modelo, essa forma de enxergar o tempo foi reforçada por uma reflexão que ouviu anos atrás e que passou a levar como filosofia de vida. "Meu espírito sendo jovem, eu jamais vou envelhecer". 

Ela acredita que a palavra "envelhecimento" nem sempre traduz o que acontece ao longo da vida e prefere enxergar esse processo sob outra perspectiva. "A gente nasce, cresce, desenvolve, amadurece. A gente vai fazendo esse processo, aí, quando fala envelhecer, já digo que não, porque não é bem envelhecer, é o amadurecimento mais prolongado."

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O olhar para o etarismo

Helô também chamou atenção para o preconceito relacionado à idade, especialmente no universo artístico. Na avaliação dela, profissionais mais experientes ainda encontram menos espaço do que merecem. "Acho que as pessoas maduras estão sendo mais colocadas de lado, não têm tido muitas oportunidades como deveriam ter. Eles têm mais sabedoria, muito mais bagagem do que os jovens. Mas a gente vê sempre muito mais os jovens tendo oportunidade do que os de idade avançadas."

A fala da modelo reforça um debate cada vez mais presente sobre o etarismo, termo utilizado para definir a discriminação baseada na idade e que pode afetar oportunidades profissionais, relações sociais e a forma como o envelhecimento é percebido pela sociedade.

Movimento e disposição como estilo de vida

Quem acompanha Helô nas redes sociais costuma se surpreender com sua disposição. Recentemente, ela chamou atenção ao aparecer praticando pickleball em um vídeo compartilhado pela filha, a apresentadora Ticiane Pinheiro.

Para a modelo, o segredo está em manter a vontade de viver ativa, respeitando os próprios limites, mas sem deixar que a idade dite suas escolhas. "Filhos, amigos, acham que sou fora da casinha. Tem gente que diz que vim de outro planeta, que tenho que ser estudada tendo toda essa energia. É o que tenho realmente comigo, que é vontade de fazer as coisas e não olhar se tenho 80, 70, 30. Faço dentro da minha capacidade. Se estou tendo capacidade, tenho que continuar."

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Com histórico de ginasta e bailarina desde a infância, além de manter uma rotina de atividades físicas, Helô acredita que o movimento é um investimento para o presente e para o futuro. "Por que vou parar? Só porque a minha idade pede para eu parar? Não. Acho que cada um tem a sua necessidade e o seu limite. O meu limite está ilimitado", afirmou.

A família como fonte de inspiração

Além dos hábitos saudáveis, Helô atribui parte de sua vitalidade ao convívio com a família. Mãe de Ticiane, , Kiki e Fernando, ela conta que aprende constantemente com as filhas e as netas, que a ajudam a permanecer conectada às mudanças do mundo.

"Elas ficam todas felizes, porque me vêem com essa energia toda e aprendi muito também com elas, porque que me ensinam até a me vestir, ficar mais moderna. Não que queira ser garota, porque já fui, mas vou levar esse título até o resto da minha vida. O que importa é estar bem com a gente, não fazer mal a ninguém e poder viver uma vida tranquila com a família, que é o alicerce".

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