A transformação recente de Ed Gama chamou atenção nas redes sociais após o humorista dividir com o público imagens que mostram sua mudança física ao longo do último ano. Em tom de conquista pessoal, ele resumiu o processo ao escrever: "Comecei o ano assim e estou terminando o ano assim", ao publicar um vídeo comparando o antes e depois. O apresentador revelou ter eliminado 25 quilos a partir de uma rotina baseada em exercícios e reeducação alimentar, resultado de uma decisão que surgiu inicialmente por necessidade médica.
A virada começou em dezembro de 2024, quando Ed Gama decidiu procurar a academia para tratar uma lesão no joelho. A atividade física, especialmente a corrida, passou a fazer parte do dia a dia e acabou desencadeando mudanças mais amplas. Com o avanço dos treinos, ele percebeu a perda de peso e buscou acompanhamento nutricional para potencializar os resultados. Segundo o humorista, o processo foi gradual e exigiu disciplina constante, sem atalhos ou procedimentos invasivos.
Mudança que foi além da aparência
Durante participação na CCXP25, onde comanda novamente o Palco Creators, Ed Gama detalhou o percurso. "Eu tinha um joelho podre e entrei na academia para recuperá-lo", contou. Ele explicou que, com o avanço da rotina, vieram os comentários do público, inclusive especulações: "O pessoal começou a comentar, falando que eu tinha feito bariátrica, mas foi 'raladeira' na academia e na alimentação, segurando a boca". De acordo com ele, somente nos últimos meses foram eliminados cerca de 10 quilos, o que tornou a mudança mais visível.
O humorista reforça que o objetivo nunca foi estético. "Não foi pela estética, foi pela saúde", afirmou. Durante exames, descobriu problemas como pressão alta, pré-diabetes e gota, além do histórico de burnout e depressão. "Falei: 'Não, não posso. Estou muito novo para passar por isso!'", relatou. Para Ed Gama, o maior ganho está no impacto mental: "O principal ganho é o que a atividade física faz com a minha cabeça. Afasta quadros depressivos, dá ânimo e mais vigor pra viver".
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