Aquele nó misterioso na garganta que sentimos quando estamos nervosos tem uma explicação; e a mente não ajuda em nada

A sensação pode desencadear ainda mais ansiedade, criando, em última análise, um verdadeiro círculo vicioso

18 ago 2026 - 17h05
(atualizado em 19/8/2026 às 15h22)
Aquele nó misterioso na garganta que sentimos quando estamos nervosos tem uma explicação. E a mente não ajuda em nada.
Aquele nó misterioso na garganta que sentimos quando estamos nervosos tem uma explicação. E a mente não ajuda em nada.
Foto: Xataka

É uma das sensações físicas mais angustiantes — e, ao mesmo tempo, comuns: a sensação de que um caroço invisível está nos sufocando ou impedindo a deglutição normal. A medicina chama esse fenômeno de globus pharyngeus ou "sensação de globus", e suas origens residem na intersecção entre a biomecânica do corpo e a maneira como o cérebro processa alertas psicológicos e o estresse.

O que é?

Clinicamente, a sensação de globus é definida como a percepção persistente de ter um "caroço" ou corpo estranho na garganta. É um sintoma inicialmente indolor e claramente não relacionado a qualquer massa física real, uma vez que a garganta está totalmente livre de obstruções no momento.

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Por muito tempo, tentou-se encontrar uma causa única para esse desconforto, mas as evidências científicas sugerem a existência de diversas causas. Especificamente, estudos indicam que ele pode ser causado tanto pelo refluxo gastroesofágico quanto pelo aumento da pressão no esfíncter esofágico superior.

Na cultura popular

No dia a dia, essa sensação é frequentemente atribuída, de forma automática, ao "nervosismo". No entanto, antes de classificá-la como sendo de origem psicológica, é essencial investigar causas subjacentes — especialmente se a sensação for persistente e incômoda.

O papel da ansiedade

Uma vez que um exame médico tenha descartado anormalidades estruturais, fatores psicofisiológicos entram em cena. O estado mental e a hipervigilância de uma pessoa têm um enorme poder de amplificar sensações físicas ...

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