Exercícios físicos e a saúde bucal: veja riscos e benefícios
Pessoas que mantêm um ritmo intenso de exercícios podem apresentar mais problemas bucais
Praticar esportes faz muito bem à saúde, em diversos aspectos. Porém, segundo um estudo desenvolvido na Alemanha, pessoas que mantêm um ritmo intenso de exercícios podem apresentar mais problemas bucais do que aquelas que estão mais acostumadas com uma vida sedentária.
A pesquisa, feita pela Faculdade de Odontologia do Hospital Universitário de Heidelberg, na Alemanha, analisou a saliva de 70 pessoas, sendo metade triatletas e a outra metade adultos saudáveis comuns que não possuíam o hábito de praticar esportes.
O resultado mostrou que, à medida que a intensidade e o tempo dos exercícios aumentavam, maior era risco do paciente apresentar erosão do esmalte dentário e cárie. Além disso, foi bastante perceptível que a quantidade de saliva dos atletas (principalmente durante o treino) diminuía, mesmo com o consumo de água ou outras bebidas. E sua composição também ficou mais alcalina, justificando o porquê do aumento dos problemas bucais em pessoas acostumadas a praticar esportes intensamente.
Cuidados
Hábitos como ingestão exagerada de isotônicos e o uso de suplementos podem alterar o pH da saliva, deixando o ambiente bucal propício à proliferação de bactérias nocivas à saúde dos dentes, gengivas e ossos.
As fraturas e as inflamações gengivais também são bastante comuns em quem pratica esportes. Para minimizar o efeito desses hábitos na saúde bucal do atleta, é imprescindível fazer um acompanhamento com um cirurgião-dentista especialista em Odontologia do Esporte, que possa dar dicas e orientar sobre cuidados específicos com sua higiene sem prejudicar seu treino.
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