Higiene bucal: vídeo ensina passo a passo para escovar os dentes corretamente; assista

Escovar os dentes é um hábito de saúde bucal que se aprende desde cedo, mas você está fazendo de forma eficaz? Muitas vezes, a higiene bucal pode estar sendo feita de forma irregular e a pressa é inimiga da boa escovação.

Neste vídeo, a dentista e mestre em Odontopediatria, Dra. Tania Chiarizzi, faz um manual com passo a passo para a escovação correta e um sorriso saudável. Segundo a especialista, o tempo recomendado para a escovação é de aproximadamente dois minutos, que devem ser distribuídos por todas as áreas da boca: parte frontal da arcada superior e da arcada inferior, superfície de mastigação e parte interna dos dentes.

Além disso, é fundamental higienizar a língua e prestar atenção à saúde da gengiva, para evitar problemas bucais como gengivite e tártaro. "A região entre os dentes só será limpa e higienizada com o fio dental", explica a odontopediatra. Ela alerta ainda para o momento certo de trocar a escova de dentes: "Normalmente, você deve trocar a escova de três em três meses". Assista ao vídeo e confira o passo a passo para a escovação correta na íntegra.

Manual para uma boa escovação e um sorriso saudável:

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  Manual para uma boa escovação e um sorriso saudável
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*Dra. Tania Chiarizzi (CRO: 32.156) é mestre em Odontopediatria.