5 tips sencillas para cuidar la sonrisa de tus hijos
Durante los primeros años de vida de un hijo, las preocupaciones con su salud y con el correcto desarrollo de su cuerpo y mente son con constantes. En esta etapa, muchos padres se olvidan de algo que también es fundamental para garantizar su salud: el cuidado con la higiene bucal.
Por eso, es importante seguir estos pasos sencillos que prepararán el pequeño a cuidar de su boca de la mejor manera:
. A partir de los 2 años, es adecuado acompañar el cepillado del niño con una pequeña cantidad (del tamaño de un chícharo) de dentífrico con flúor.
. Cuidar bien tus propios dientes. Como la saliva tiene baterías que pueden favorecer las caries, evita compartir cucharas y tenedores, así como limpiar su chupón con tu boca.
. Limita el consumo de jugos, ya que pueden tener muchos azúcares agregados.
. Reemplazar el biberón por el vaso, desde los 12 meses. Especialmente al consumirse productos azucarados, hacerlo con biberón puede favorecer la aparición de caries.
. Alíate a los lácteos. Los quesos, yogures y la leche son excelentes para los dientes. Además, pueden ayudar a limpiar la boca de azúcares dañinos y proteger contra la placa.
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