Estação Saúde: aproveite a primavera para colorir o seu prato

A primavera amplia muito a oferta de frutas, legumes e verduras, alimentos ricos em vitaminas, antioxidantes e sais minerais. Isso favorece a escolha de uma alimentação mais natural e saudável. 

É claro que em um país grande e diverso como o Brasil a disponibilidade de alimentos varia muito de uma região para outra.  

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Para facilitar a gente organizou algumas dicas de como investir nessa ampla variedade nutricional. Já dá um play para saber mais! 

Como ter uma alimentação mais saudável na primavera:

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