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O que significa quando uma pessoa não quer abraçar ou ser abraçada, segundo a psicologia?

Ter aversão ao contato físico pode estar relacionado a diversos fatores, desde um estilo de apego inseguro até traumas de infância

20 ago 2026 - 15h08
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Resumo
Embora o abraço seja associado ao afeto, a aversão ao contato físico pode ter raízes profundas, segundo a psicologia. Essa preferência pode decorrer da socialização na infância, especialmente em lares com pouca demonstração de carinho, ou ser apenas uma característica individual. Caso essa rejeição ao toque gere incômodo, o comportamento pode ser trabalhado por meio de apoio psicológico para desenvolver maior conforto com as demonstrações de afeto.
antoniodiaz/Shutterstock
antoniodiaz/Shutterstock
Foto: Minha Vida

De modo geral, um abraço é um símbolo de proximidade e afeto. É uma demonstração física de vínculo e faz parte da comunicação não verbal.

Além disso, pesquisas mostram que o toque pode transmitir diversas emoções, como simpatia, amor ou, em alguns casos, desconforto, sendo essencial para o desenvolvimento físico e psicológico das crianças. No entanto, algumas pessoas sentem uma certa aversão ao toque, principalmente quando se trata de um abraço.

Segundo a psicologia, não ser muito fã desse gesto de carinho pode ter causas mais profundas do que um simples desconforto. É claro que essa preferência pode não estar ligada a nenhum dos fatores explicados nesta lista. Existem pessoas que simplesmente não gostam de contato físico, e isso não ter uma razão específica. 

No entanto, caso esse comportamento esteja gerando incômodo, ele pode ser trabalhado com apoio psicológico. Se for um desejo pessoal, é possível aprender a se sentir mais confortável com os abraços.

Estilo parental

A Dra. Suzanne Degges-White explicou à Psychology Today que a socialização na infância pode influenciar a forma como uma pessoa lida com abraços. "Em uma família que não costuma demonstrar afeto fisicamente, as crianças podem crescer seguindo o mesmo padrão", afirma.

Ou seja, quando a criança cresce sem esse tipo de contato, ela pode continuar evitando abraços na vida adulta, pois aprendeu esse comportamento dentro do ambiente familiar.

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