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O que a psicologia revela sobre quem toma café sem açúcar? O que significa?

O jeito que você toma café pode dizer mais sobre você do que imagina — e talvez explique por que o amargo não te assusta tanto assim.

12 jan 2026 - 13h48
(atualizado às 16h51)
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Foto: Minha Vida

Beber café sem açúcar costuma dividir opiniões. Para alguns, é exagero; para outros, uma questão de saúde. Mas, segundo a psicologia, essa escolha pode dizer mais sobre a personalidade do que muita gente imagina.

O amargor que muitos fazem questão de suavizar pode funcionar como um espelho emocional. Ele revela como a pessoa lida com desconfortos, escolhas conscientes e até com a própria identidade.

Leia mais: A verdadeira razão pela qual você deve tomar café com um copo de água como fazem na Itália

Café amargo e a força da autenticidade

Optar pelo café puro, sem açúcar ou adoçantes, costuma estar ligado à busca por experiências mais autênticas. O sabor forte exige adaptação do paladar e disposição para sentir a bebida como ela realmente é, sem disfarces.

"Quando alguém escolhe o café sem açúcar, muitas vezes está demonstrando uma preferência por estímulos reais, sem a necessidade de suavizar tudo para torná-lo mais confortável", explica a psicóloga comportamental Mariana Lopes em uma entrvista para o site Tudo Gostoso. Segundo ela, esse comportamento pode indicar clareza nas escolhas e uma relação mais direta com a realidade.

Além disso, pessoas que apreciam o café amargo tendem a evitar "maquiagens sensoriais" e valorizam decisões mais objetivas, tanto no paladar quanto em outras áreas da vida.

Menos gratificação imediata, mais autocontrole

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