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Hábitos simples que evitam a quebra do cabelo

Segundo pesquisadora da Indovinya, processo de reconstrução envolve o uso de produtos para evitar a quebra do cabelo

30 ago 2025 - 12h54
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A quebra do cabelo é uma das queixas mais comuns nos cuidados com os fios. Mais do que um incômodo estético, fios quebradiços podem indicar que a estrutura capilar está fragilizada, resultado de um acúmulo de agressões químicas, térmicas, mecânicas e ambientais.

Hábitos simples que evitam a quebra do cabelo
Hábitos simples que evitam a quebra do cabelo
Foto: Shutterstock / Alto Astral

Como evitar a quebra do cabelo

Para mostrar como evitar a quebra do cabelo e fazer a sua reconstrução, Alexandra Pavanelli, Pesquisadora de Pesquisa & Desenvolvimento na Indovinya, divisão de especialidades químicas e surfactantes da Indorama Ventures, dá algumas dicas, incluindo rotinas diárias, cuidado com alguns procedimentos e uso de formulações cosméticas que agem na recuperação dos fios. Confira:

Cuidados e hábitos para evitar a quebra do cabelo

O alisamento frequente, o uso de chapinha e secador sem proteção, a coloração e até mesmo a forma como se penteia os cabelos no dia a dia são fatores que contribuem diretamente para o desgaste dos fios. "São todos processos que podem ser reduzidos ou feitos de forma que gerem menos danos para a estrutura dos fios. No caso da utilização de fontes de calor como a chapinha e secador, o uso de protetores térmicos é indispensável. Também é importante ajustar a temperatura dos aparelhos e evitar a aplicação direta do calor nos cabelos por longos períodos", explica Alexandra.

Prender muito forte e água quente são prejudiciais

Segundo ela, ações corriqueiras como pentear com força, prender com elásticos muito apertados e lavar com água quente também contribuem para o aumento de fios quebradiços. O desgaste ainda costuma ser intensificado pelo tempo e fatores ambientais. "O envelhecimento natural reduz a produção de sebo e proteínas, deixando os cabelos mais secos e vulneráveis. Já a exposição excessiva ao sol é capaz de degradar ainda proteínas capilares importantes, enquanto a poluição forma uma camada de resíduos que interfere na respiração do fio e favorece a quebra", lembra Alexandra.

Reconstrução capilar

O processo de revitalização da fibra capilar costuma ser longo, levando meses para que o cabelo se reestruture novamente e possa voltar a ter brilho e nutrição. Nesse contexto, o papel de shampoos, condicionadores e cremes reconstrutores se torna essencial. "Embora a fibra capilar danificada não possa ser completamente regenerada, o uso contínuo de ativos reconstrutores, aliado a bons hábitos de cuidado diário, consegue evitar que a quebra se agrave, além de promover uma aparência mais saudável e resistente para os fios dentro de um processo de reconstrução mais longo", complementa a especialista.

Alto Astral
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